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宁波男子外出买菜被感染,外出这5件事一定要注意

2020-02-06 14:00:5439健康网A+

  疫情肆虐,很多小伙伴已经窝在家里十几天未出门了,眼看家里的屯粮就要吃完了,是时候出门补给一波了,可在外出就意味着有被感染的风险。

  2020年2月4日一宁波男子因出门买菜未戴口罩与确诊患者在同一摊位有过15秒共同驻留被感染!那我们外出时应该怎样做好个人防护,避免感染呢?小九在这里整理了一些方法,希望能帮助到大家。


  1、外出时一定要佩戴口罩


  新型冠状病毒主要是通过飞沫传播,口罩可以遮挡人们可是或打喷嚏喷出的飞沫,佩戴口罩可以有效保护我们的口鼻,可以减少感染风险。

  注意:去人群密集的的地方至少要带外科口罩以上级别的口罩;口罩在外出时要全程佩戴,中间不要取下。

  2、外出时要注意手部卫生,尽量减少公共物品的接触


  减少公共区域的接触并不是病毒在上面存活时间长,而是因为公共区域属于高频接触区域,接触交叉感染的风险较大。

  我们可以随身携带面纸、消毒纸巾、手消毒剂等,在外出时遇到不得不触碰的公共区域,例如电梯按钮、门把手、扶手等,我们尽量不要用手直接触碰,可以使用面纸、消毒巾等将其隔开;用手触碰后应及时洗手,如果不方便洗手,可以用消毒湿巾、手消毒剂等对手部进行清洁,要将手心、手背、手指、指尖、指缝等部位进行清洁。

  另外,外出时不要用手触摸口罩和眼睛,打喷嚏或者咳嗽时,要用纸巾、口罩或者手肘捂住口鼻。

  3、公共场所尽量与人保持距离,自觉配合管理人员进行体温测试


  在公共场所条件允许的情况下人与人之间尽量保持1米以上的距离,有些公共场所为确保外出人员的身体健康,会设置体温健康检测,大家要自觉配合工作人员。


  4、乘坐公共交通时尽量隔位而坐


  在乘坐公共交通时,要注意与陌生人保持距离,在条件允许的情况下,尽可能的隔位而坐;在上车后,可以用消毒纸巾对要坐的座位、扶手进行擦拭消毒,或是佩戴手套,下车后要进行手部清洁;在乘坐公交车时可以打开窗户进行通风。

  乘坐私家车出行的小伙伴也要注意车内通风,在从公共区域回车前也要注意手部卫生,进行手部清洁。


  5、外出回家后一定要记得洗手


  洗手时要用洗手液或肥皂对手部进行清洁,同时要用流动的水对手部进行冲洗,洗手时间至少20秒。

  疫情之下没有人可以置身事外,预防新型冠状病毒,我们一起行动!



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