“我们在病人家里的门把手检测出病毒的核酸片段”，昨天一则有关广州疾控在门把手上发现新型冠状病毒踪迹的消息被疯狂转发。许多人把“检出病毒核酸”直接解读为“检出了活病毒”，再度为居家防护焦虑。
当众人把目光聚焦于门把手的消毒，有心细者关注到脚上穿的鞋被忽视了。P教授的微信群流传着一则自称是武汉好友发来的提醒：鞋子比口罩还要危险，不小心踩到病毒携带者吐的痰，就可能把病毒带回家，导致传染得病。
这条信息，很快被编撰成中山三院同行（中山大学附属第三医院）提醒，出处尚无法考证，也不必深究。但是，今天一大早，P教授的三姨妈把家里的拖鞋全洗了，外出的鞋子也一一刷洗鞋底，进行晾晒。
究竟鞋子有没有可能传播新型冠状病毒？外出回家该怎么做才能将病菌挡在门外？P教授邀请到权威专家进行详细解释。
病毒从人体出来可存活多久？
新型冠状病毒，比SARS病毒的传染性更强，表现更狡猾。担心鞋子传播病毒，不仅仅是因为门把手检出病毒核酸的新发现，更多是担心病毒太顽强，离开人体后会不会长时间存活？
在近日举行的湖北防控例行发布会上，国家卫生健康委专家、北京地坛医院感染二科主任医师蒋猛荣介绍，新型冠状病毒从人体出来之后会快速沉降，并不会一直漂浮在空气中，沉降的病毒可能落在物体上。
根据物体属性和环境不同，病毒的存活时间长短不同：
如果病毒落在光滑的物体表面，它可以存活数小时；如果病毒落到一个温度湿度适合的环境，那么能够存活一天，甚至有发现可以达到存活5天之久。
随着对新型冠状病毒的认识不断深入，现在知道新型冠状病毒的传播方式可能是多元的，除了以飞沫传播、接触传播（包括直接接触和间接接触）为主，还可能潜在粪口、消化道传播的风险。
鞋子会不会传播病毒？
出门上班、买菜、坐车，我们不知道谁携带病毒，无症状感染者也会传播病毒。这些带毒者的飞沫、痰液落在地面上，被无意踩中的几率很高。如此一来，鞋底就沾染到病毒了。从外面回到家的人，不免担心病毒随鞋回家造成传染？
“鞋子传播病毒的概率很小，不用太担心。” 广东药科大学附属第一医院急诊科主任、副教授曾育辉表示，细菌、病毒在大自然界在人体是广泛存在，多数时候可以与人和谐共生。只有当抵抗力下降、感染数量足够多的时候，才会致人发病。
“医院是目前最危险的地方，虽然对于发热等疑似感染病例进行分区接诊处理，相对的清洁区其实也存在着少量病毒，为什么医护人员不发病。”他解释说，一是病毒量、感染量不是很多，二是大家的自身抵抗力还行。
他强调，预防新型冠状病毒感染，关键是戴口罩、勤洗手，“外出回家第一时间更换衣物，用洗手液洗手，这些措施目的都是为了避免再次接触，造成传染。”
新型冠状病毒怕高温怕酒精，为避免将病菌带回家，可以将外穿的鞋子放置于门外，或者将鞋底清洗、酒精消毒，放在阳台暴晒，也可以用鞋盒、鞋套将鞋子“隔离”，放在玄关，减少室内被污染的风险。
注意这些清洁盲点，易致传播风险
对于普通大众，广州市疾病预防控制中心副主任张周斌认为，病毒传染风险更多来自间接接触。也就是病毒落在物体表面，而我们的手不知不觉触摸到被污染的物体，通过进食、揉眼睛、摸口鼻等行为，就可以造成感染。这就是为什么每个专家谈防护必强调勤洗手的原因。
与其成天老想着防别人，不如防着自己，保护好自己。注意个人卫生就是对自己最好的保护！
在不同家居环境和卫生习惯，病毒的存活情况也不一样。地板、桌椅、门窗是多数家庭都比较重视清洁的地方，但是门把手、水龙头、电灯开关、手机、鼠标键盘、马桶盖、热水壶把手等物品其实也是经常触碰的，卫生清洁最容易忽视，往往肉眼看到很脏很黑才想到要清洁，这就有可能造成潜在病毒传播的风险，因此更需要重点关注。
在居家清洁方面，专家给出以下建议：
新型冠状病毒对含氯消毒剂敏感、对热敏感（56℃高温持续加热30分钟，就可以杀灭），家里防护消毒除了使用84消毒液，消毒湿巾也是不错的清洁用品。
手机：改掉带手机上厕所的坏习惯，回到家除了及时洗手，建议用消毒湿巾或者用75%酒精喷在抹布上，用来擦拭手机。
鼠标、键盘、电灯开关：可以参照手机的清洁方式。
门把手、水龙头、热水壶把手：这三样物品都是家庭的清洁盲点，可以用75%酒精或消毒液进行擦拭。如果用消毒液，那么还要用清水擦干净。广州疾控此次在患者家中门把手发现病毒核酸，说明该病人的个人卫生和家里环境消毒做的不到位。
马桶盖、马桶按钮：有新型肺炎患者出现腹痛、腹泻症状，粪便中检出了病毒核酸，不排除冲厕所的强大冲击力导致粪便颗粒气溶胶挥发到空气中，造成传染。建议上完厕所，最好盖上盖子再按冲厕键冲水，然后及时用洗手液和流动水洗手，降低家人、陪护人员被感染的风险。很多家庭天天洗马桶，但漏了清洁马桶盖、马桶按钮，最好也能定时清洁消毒。
地板：保持清洁干燥，根据实际情况不定时用含氯消毒液拖地，然后用清水擦拭。对于非新型肺炎患者或者疑似病例家庭，家人也没什么外出，没必要天天用消毒液拖地。相反消毒液使用过度，造成室内氯浓度过高，对人体反而有害。
对于家庭清洁用品，防控专家屡屡提到84消毒液，是因为它含有效氯5%，但在很多地方已经买不到了。这种情况下，使用其他正规合格的居家消毒产品也是可以的。注意在选择消毒液时，选择背面有“消卫证字”许可证号的产品，消毒效果比较有保障。并且要细读说明书，根据产品要求的浓度进行配制使用。如果消毒液浓度太高，当心引起头痛、恶心、胸闷等中毒反应。
P教授提醒大家，外出回家，只要认真做好清洁，不必担心会把病菌带回家！此时此刻，不放松警惕，但也不要恐慌，疫情都在掌控之中。
