北京暴雪蓝色预警，下雪天要警惕这10种危险

　　北京下雪了：气象部门发布暴雪蓝色预警

　　12月15日16时10分，北京市气象台先后发布了暴雪蓝色预警和道路结冰黄色预警信号。19时左右，北京市南部地区开始出现飘雪，截至万事22时30分，房山、门头沟、大兴、通州、丰台、朝阳、平谷、延庆等地已出现降雪。预计前半夜降雪量较小，主要降雪时段在后半夜到今天上午。

　　下雪天要警惕这10种危险

　　下雪天会对我们的出行和生活造成很大的不便，容易出行跌倒的情况，除此之外，下大雪这种恶劣天气，还会对人体从生理到心理产生一系列的负面影响。39健康网提醒大家，下雪天，一定要警惕下面这10种危险。

　　1.防跌倒

　　下雪天，路面积雪被碾压后会变成冰，路面会变得非常湿滑，因此下雪天一定要注意防滑、防跌倒、防撞，尤其是老人、小孩和孕妇。建议行动不太方便的老人在下雪天尽量不要出门，下雪天出门时一定要穿防滑的鞋子，女性朋友最好不要穿高跟鞋。如果不小心滑倒，尽量不要用手腕去支撑地面，以防手臂骨折。

　　2.防煤气中毒

　　下雪天冷，很多人在家时都会门窗紧闭，因此家里使用煤气取暖和洗澡的，一定要注意防煤气中毒，即使天冷也要注意通风。

　　3.防虚脱

　　下雪天因为天气寒冷，有的人喜欢泡热水澡，如果泡澡时间过长，很容易因为发生虚脱而晕倒。所以，建议大家泡热水澡时间不要太长，并注意即使补充水分，防止虚脱。如果有人洗澡时发生虚脱，应让虚脱者平卧，并口服温盐水。

　　4.防烫伤

　　不管是用烤火还是热水袋的形式取暖，都很容易发生烫伤，尤其是老人和小孩，对温度不敏感，很容易发生烫伤。此外，现在很受年轻人欢迎的暖宝宝，如果使用不当很容易发生低温烫伤，大家在使用暖宝宝的时候，一定要隔一层衣服，千万不能贴在皮肤上。

　　5.防呼吸道疾病

　　寒冷的下雪天，如果不注意保暖，很容易引起感冒、咳嗽甚至肺炎等呼吸道疾病。

　　6.防消化道疾病

　　寒冷的天气情况下，在副交感神经的反射作用下，很容易使胃产生痉挛性收缩，从而造成胃自身缺血、缺氧，引起胃病复发。

　　7.防中风

　　有心脑血管疾病的人，本身血管弹性差，当气温急剧变化时，会带来血压的波动，进而促发脑溢血。因此有心脑血管疾病的人，在下雪天要警惕中风先兆：突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。

　　8.防心脏病

　　专家表示，高度寒冷会增加血中纤维蛋白原含量，容易形成血栓进而阻塞冠状血管，而病变的冠状动脉遇冷会收缩，使血管闭塞，从而可能导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。

　　9.防晨练病

　　有的人在寒冷的天气也会坚持晨练，下雪天户外锻炼时一定要注意防跌倒。此外，在异常的天气情况下，如果身体没有适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。

　　10.防心理病

　　医学专家发现，雨雪天气之还会影响人的心理健康，因此大家在雨雪天要注意调整自己的情绪，保持心情舒畅，克服因天气造成的负面心理。