“释放”的次数多，有助预防前列腺癌？可能是空欢喜

各位男同胞们，小九想问问你们哈~

有没有过早晨醒来尿尿时排尿困难的感觉？

有没有一天排尿超过了8次以上的经历？

有没有那种起尿缓慢，射尿无力，尿液淋漓，甚至尿后下腹或会阴部疼痛剧烈的感觉？

出现这些症状，你就要警惕了！！

想必也曾听到周围人说：“尿频尿急尿痛尿不尽，多半是前列腺出了问题”，可见，排尿跟与前列腺关系密切，

那么，这个前列腺到底是个啥？

前列腺是男性特有的性腺器官，它位于膀胱和直肠的中间位置，尿道和输精管从腺体中穿行而过。因此，它掌控着人体的排尿和S精功能，但这两个功能并不是同时进行，在射精时膀胱侧的尿道会关闭，防止精液反流到膀胱内。

也就是说，前列腺相当于一个水龙头阀门，它一闹起脾气来，一些常见的尿频、尿急、尿不尽等等症状就统统都来了。

在此，小九还想跟各位男同胞们格外强调一句的是，精液的重要组成部分就是前列腺液，对精子起着营养支持和增强活力的作用，它对于精子来说就相当于人体对水的需求一样。

前列腺也会“出故障”

通常，前列腺的功能会随着男性年龄的增长而出现异常，比如说前列腺增生，也被称为前列腺增大。

它指的是前列腺包绕尿道部分的组织增生，这些增生的组织会挤压尿道、阻塞膀胱出口，进而会引起一系列排尿异常的症状，如尿急、尿频、尿不尽、尿痛等等。此外，前列腺增生还会引起一系列的并发症，常见的比如血尿、膀胱结石、尿路感染。

在绝大多数情况下，前列腺增生是特发性的，也就是说暂时还未发现其发病原因，医生和医学研究者们仍在探讨是什么原因导致前列腺细胞异常分裂。

但根据临床表现来看，大多数前列腺增生病例影响40岁以上的男性，最常见的是50岁及以上的男性，甚至到了 80 岁时患前列腺疾病的人的比例高达 83%。

这有可能是前列腺增生与激素的改变有关，随着男性年龄的增长，他们的激素水平会发生变化，特别是睾酮以及雌激素和睾酮副产物——双氢睾酮。这些激素平衡的变化可能会引发一些前列腺细胞异常生长和分裂。

针对四五十岁以上的中年男性群体，需要尤为注意你的前列腺的健康问题：

首先，我们可以进行一些前列腺的检查：

针对前列腺的检查有一个专有名词，叫直肠指检。由于前列腺位于直肠附近，距离肛门非常近，大概五厘米左右。在检查时，医生会要求你左侧卧、弯腰前俯或者蹲厕式，然后，他会把手指通过患者的肛门伸入直肠，隔着直肠壁感受隔壁前列腺的一些状况。

其次，针对已经患上前列腺增生的患者来说，需要进行适当的治疗：

对于轻中度患者来说，前列腺增大主要就是关注排尿情况，进行定期的复查，以防病情恶化。而对于重度患者来说，如果排尿症状严重到已经明显影响患者生活质量，药物疗效仍不佳的情况之下，可选择手术治疗。最常用的治疗前列腺增生的手术是尿道前列腺电切术。手术从男性尿道外口放入电切镜，切除增生的前列腺组织。但该手术不能保证前列腺疾病不再复发。

再次，在日常生活中，我们可以通过以下方法来以减轻前列腺增生的症状或减缓疾病的进展：

1）多吃一些对减缓前列腺增生病症的食物如番茄红素、锌、绿茶、南瓜籽。像番茄、番木瓜、粉红葡萄柚、西瓜、番石榴、萝卜、红色甜椒、杏子、红卷心菜中都含有丰富的番茄红素；

2）减少对咖啡因、人造甜味剂、酒精、尼古丁、碳酸饮料、淀粉质等精制食品、红肉等食物的摄入；

3）虽说前列腺患者上厕所次数过多，但也不要喝水过少，每天至少要喝2升水。

4）避免服用一些如感冒药和减充血剂等脱水产品；

5）做做尿道按摩，排尿后，轻轻按压手指从yin囊底部向上挤压尿道中的任何尿液，防止以后发生渗漏。

6）不要久坐。注意下半身的保暖，可以通过泡热水浴来改善局部循环。

答疑；每月射精21次以上可以预防前列腺癌？

关于前列腺的一些传言，相信“每月射精21次以上可以预防前列腺癌”这一说法最吸引人们的关注。

确实有研究发现，射出次数越多，越不容易患癌。2004 年，一项历时 8 年的前瞻性研究调查了 29342 名美国男性，其中有 1449 名男性被诊断为前列腺癌。研究发现，随着射出频率的增高，罹患前列腺癌的风险降低。即射的越多，越不容易患癌。每月射出 21 次以上的人群罹患前列腺癌的风险仅有每月射 4-7 次人群的 0.67。

但也有研究得出相反的结论。2017 年的一项涉及 2141 名男性的病例对照研究发现，对于 30-39 岁的男性，频繁射出会增加前列腺癌的风险；而对于 20-29 岁和 40-49 岁的男性，射出频率与前列腺癌的风险无关。

因此，“每月射精21次以上可以预防前列腺癌”这一观点正确与否还有待商榷。但根据以往的研究报告，我们大概能得出一个结论：雄激素对于前列腺癌的发生发展至关重要。我们可以这样认为，也许一个特定的、稳定的雄激素环境会导致更高的性欲（从而导致频繁射出），而这个特定的雄激素环境可以保护机体免受前列腺癌侵袭。