酸枣仁治疗失眠有效果吗？
酸枣仁作为治疗失眠的常用中药，早记录于汉代的《神农本草经》中，《本草纲目》及《金匮要略》等著名中医典籍中也有关于酸枣仁的记载。
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，具有补肝、宁心、镇静、催眠、敛汗、生津、降血压、降血脂和降温等多种功效，药用历史悠久，是卫生部颁布的首批药食同源两用品，可以说是非常的根正苗红了。
当然，要判定一个产品的药用功效，我们不能单单看古籍怎么说，还要拿出切实的研究证据来。
从20世纪七八十年代开始，国内外学者便展开了对酸枣仁的系列研究。
经过长达半个世纪的研究，比较一致的结论是黄酮类成分是酸枣仁的主要活性成分，也是起镇静催眠作用的主要成分。黄酮类成分具有广泛的药理作用，包括抗焦虑、抗抑郁、增强记忆力、脑神经保护和抗氧化等。
也有患者反映酸枣仁治疗失眠收效甚微，这主要与以下几个方面的原因有关：
01 药不对症
酸枣仁主要用来治疗心肝血亏、阴血不足、心失所养造成的失眠，如果经中医辨证不属于上述证型，则起不到相应的治疗效果。
02 药材有问题
理枣仁和枳椇子因外形酷似酸枣仁，而常有商家用它冒充酸枣仁从中取利。真品酸枣仁呈扁圆形或扁椭圆形，长5—9mm，宽5-7mm，厚约3mm，而理枣仁和枳椇子都比酸枣仁小一些。
另外药材有效成分受生长环境、采集时间和炮制方法影响较大，用量对药效也有较大影响。
但是，治疗失眠刻不容缓！
酸枣仁油软胶囊
拯 救 您 的 睡 眠
晚必安“酸枣仁油软胶囊”臻选太行山野生酸枣，经历一系列炒制、低温压榨、脱酸、脱水等精炼过程，千余颗才能萃取出异地酸枣仁油，可谓“油中黄金”。
晚必安“酸枣仁油软胶囊”可以延长总的睡眠时间；提高睡眠效率（实际睡眠时间/躺床时间）；减少多梦、盗汗等症状；减少夜间觉醒时间和次数。
长期服用无依赖性、无成瘾性，可以调节深睡眠， 从而放心的改善睡眠品质。
END
别在翻来覆去思忧愁，别在数羊数到日出头；
睡眠不足危害实在多：睡眠不足智力降，休息不好疾病多。
好睡眠·晚必安让您告别白日的喧嚣，你值得拥有更好的夜晚······
