还在刷《都挺好》？沉迷电视当心伤身、伤脑！

　　《都挺好》看了吧？最近，热播电视剧《都挺好》可谓是红透半边天，不管男女老少，都在追。前天，《都挺好》终于迎来了大结局，也相信不少戏迷已被苏大强感动得稀里哗啦的，但在感动之余，不少人也发问：好看的电视剧迎来大结局了，还有什么电视剧好看的吗？求介绍！

　　看电视剧，是不少人工作、学习之余的娱乐与消遣方式，电视中的人物或能将人逗得捧腹大笑、或能让人恨得咬牙切齿，或能让人感动得稀里哗啦……然而，电视剧虽好，但如果50岁以上的中老年人看电视剧，当心会伤身、伤脑，影响记忆力！

　　中老年人沉迷电视剧，伤身！

　　若长时间以同一姿势坐在电脑前看电视，久坐而不起身活动，会令人体颈部、肩部、背部长时间处于紧固状态，从而阻碍局部血液循环，导致颈部、肩部肌肉僵硬疼痛，时间久了，则容易出现头痛、颈椎病。

　　另外，长时间坐在电视机前，会引起肠胃蠕动减慢，容易使人出现食欲不振、消化不良等肠胃疾病，而且还会加重便秘、痔疮等疾病。

　　中老年人沉迷电视剧，伤脑！

　　长时间看电视，会导致身体的血液循环减慢，从而使得大脑供血不足，容易伤害大脑，从而令人产生疲劳、头晕等症状。

　　英国有个研究显示，看电视通常会让大脑处于被动接收信息的状态，减弱了大脑活动，从而使认知功能逐渐衰退。也就是说，过度沉迷电视节目会引发认知压力，易加速记忆下降。因此，为预防大脑衰退，建议中老年人平时应多参加有益脑力的活动，如阅读、益智游戏、在线教育等。