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取消关注胃下垂是指胃下降至不正常的位置而引起的一种慢性胃病,多见于瘦长体形或体弱多病的老年患者。主要临床表现为慢性上腹痛、腹胀、嗳气、乏力、恶心等,饭后有上腹部重坠、牵扯感。
取穴
百会穴:头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
中脘穴:脐上4寸,即胸骨下端与脐连线的中点处。
神阙穴:脐中。
气海穴:脐下1.5寸。
关元穴:脐下3寸。
内关穴:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
足三里穴:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。(犊鼻:髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷中。)
三阴交穴:内踝高点上3寸,胫骨内侧面的后缘。
治疗方法
1.按揉百会穴、中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴各1分钟。
2.托胃:右手四指并拢,指面和小鱼际着力托住胃部,由下向上反复托,以腹部坠胀感减轻为度,约20次。
3.按揉内关穴、足三里穴、三阴交穴各1分钟。
4.做两手托天动作10次。
注意事项
1.加强腹肌锻炼。
2.平时不宜饱食,宜少食多餐,忌食生冷、刺激性、不易消化的食物。
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