寡人的健康纠结第293期：头发长，见识短？

　　到了一定年纪，寡人也真是不得不服老了。日常为各种纠结“操碎了心”，毕生投入到健康事业的寡人，也终难躲过学习能力降低这一“劫难”。

　　这不，日常忘这个、忘那个，想事情也容易因纠结而钻进牛角尖的寡人，终于到了连恩师突突也难以忍耐了的地步了：“常言道，‘头发长见识短’，留着长头发使得身体营养被吸光，难怪蠢钝过人。”

　　听闻此说，寡人内心好一顿疑惑，再次堕进了纠结的“海洋”……脑子“跟不上”，是长头发的“错”吗？长头发会吸收身体营养吗？

　　本期话题：头发长，真的见识短吗？（更多的寡人健康纠结）

　　本期人物：突突

　　长发会“汲取”营养？这误解可大了！

　　关于头发，我们需要知道这些事

　　头发，生长于人体头部，是当之无愧的“门面担当”之一。尽管头发是人们熟悉得不能再熟悉的老朋友，在这里寡人还是得夸奖一波头发于人体的“贡献”。于人体而言相当重要的头部皮肤，正是处于头发的“庇护”之下。此外，头发还起到了“冬保暖、夏散热”的功劳。

　　无法代谢的头发，谈何吸取营养

　　值得“褒奖”的头发，真的悄悄“夺走”了身体里的“宝藏”营养吗？并不是。这可算是天大的“误解”了，头发既没有血管、神经，更是没有代谢能力，连器官都称不上。头发的萌生虽是细胞、角质与蛋白质的结合物，却从头皮冒出来那一刻起到脱落那刻为止，都没有吸取营养的需要与能力。可见，头发哪怕再长，都不是吸取营养的主体。

　　干枯、发黄的头发，又是怎么回事呢？

　　头发这么多年背的“锅”，是替毛囊组织承担的。头发的持续生长，有赖于身体为毛囊组织提供的营养。真正吸取营养的“罪魁祸首”，是毛囊组织。

　　看到这里，可能有人会疑惑，既然寡人你说头发长短与营养吸收无关，怎么短发的头发普遍乌黑亮丽，头发一长的情况下发尾枯燥变色的现象却屡见不鲜呢？

　　长发的质量不好，不是出于“发”的问题，而是“长”的问题。头发长了，便容易受到外界的接触、摩擦与拉扯。长此“纠缠”、“折磨”下去，一连串的问题诸如干枯、变黄，甚至开叉、掉发的问题就多了。

　　寡人纠结的结果：

　　纠结完，关于脑袋转不过来这事又少了一个可以“甩锅”的理由了。留蓄一头长头发，并不会窃取身体养分，更不会使人变“笨”。与其纠结这个，倒不如多呵护下自己的头发呢。说到养发护法，一些小窍门亦是简单易上手。如少做染发、烫发等折腾头发的行为；保护头发不暴露于高温暴晒的环境；多吃乌发亮发食物也是好选择。

　　往期回顾：

　　第292期：怀孕可以养猫狗吗？

　　第291期：该不该晒太阳？

　　第290期：痛经吃不吃止痛药？