首页 > 保健 > 传统养生

舌头暗紫?体内有瘀血?试试茶饮方

2018-11-08 15:17:30保健与生活A+

  我们都听过久病多瘀,这个瘀,就是瘀血。正常情况下,人体的血液在心脏强有力的推动下,流经全身,为身体各个组织输送营养和氧气。

  一旦由于某种原因导致血流失畅,或凝滞不动形成血块,或溢出血脉外身体无法吸收,就产生了瘀血。因为心主血,瘀血中以心血瘀阻最为常见。

  “舌为心之苗”,心血瘀阻,可以从舌头上看出来。

  大家可以对着镜子,伸出舌头,看看舌头上有没有瘀斑;如果舌头上有很多红点,并且这些红点发黑,就说明身体有瘀血,但是症状还是比较轻的。

  如果舌质紫暗,这意味着体内血瘀较严重。

  抬起舌头,如果舌下静脉变粗,或者舌下络脉青紫,都说明身体血瘀的症状比较严重,需要及时调理,否则会有冠心病心肌梗死的可能,女性容易不孕。通常这样的人还会面色晦暗、唇色发紫。

  如果已经通过舌头判断出体内有血瘀的情况,可以喝山楂陈皮茶来活血化瘀,改善心血瘀阻的情况。

  山楂陈皮茶

  山楂陈皮茶组成为陈皮、山楂干各10克,青皮5克,随症加减。开水冲泡,当茶频饮。

  山楂具有健胃消食、活血化瘀的功效。去中药店买过山楂的人都知道,药店里的山楂分为生山楂、炒山楂和焦山楂。

  生山楂就是把山楂直接烘干,生山楂消食化积、活血化瘀的功效比较强,要是为了活血化瘀,建议用生山楂。炒山楂经过了炒制的过程,消食功效增强了,而活血化瘀的功效减弱了。

  而焦山楂消食化积止泻功效很好,活血化瘀功效比较弱。所以为了活血化瘀,大家去药店买的时候直接买生的山楂干就行。

  陈皮是我们平时所吃的橘子的皮,由于其放置的时间越久,药效越强,故名陈皮。陈皮味辛、苦,性温,温能行气,辛能发散,苦而泄水。其理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效较好。

  陈皮有一定的燥湿作用,气虚、燥咳、有胃火的人,就是脸上、鼻子爱长痘的人不宜多食。

  青皮和陈皮从行气的力量来说,青皮较强;从化痰的能力来说,陈皮较强。但是一般用于行气理气用陈皮比较多,主要是因为青皮破气的同时,易伤正气,陈皮力缓不易伤正气。

  身体不仅有瘀血,还有乳腺增生的女性,可在山楂陈皮茶里再加上青皮5克,青皮破气功效特别好,可以帮助打通乳腺的堵塞,长期喝可以治疗乳腺增生。

  要注意的是,由于青皮破气效果太强,女性经期喝山楂陈皮茶时就不要再加青皮了。

  另外,因为鲜橘皮表面有残留农药和保鲜剂,这些化学制剂有损人体健康,因此,最好不要用现剥的橘子皮直接泡水喝,还是要去专业的药店去买,更加安全。



↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑

精彩推荐

查看更多 >

大家都在看

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM

在线医院展播

更多
广告
下载APP,每天都能看健康猛料
39健康网-合作-导航