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手心出汗别小看,是身体“故障”了,中医认为有这些原因

2018-10-09 17:05:0039健康网A+

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相信不少人在生活中会有手心出汗的情况,在需要跟人牵手的时候就很尴尬了。在没有非常炎热的天气也有这个情况出现,给大家带来很大的困扰,手心出汗是什么原因导致的呢?有哪些方法可以缓解手心出汗呢?

手心老是出汗是什么情况?

1、过于紧张。在很多时候,我们人在紧张的状态下,会出现额头冒汗、手心冒汗的情况。如特别恐惧、担心的状态下,会引起交感神经过度的紧张,就会出现手心出汗的现象。这其实就是我们说的“手心捏了一把汗”的情况。通常情况下,这种出汗的情况是比较轻微的。是属于正常的生理现象,无需过多的担心。

2、其他疾病所引起的。很多时候手汗症就是因为身体一些其他的疾病所引起的。所以我们要判断自己是因为什么原因引起的手汗多,在一般情况下,甲亢、糖尿病以及高血压等一系列的疾病都会引起手心异常的出汗情况。并且身上会出现很明显的症状,我们在生活中要时刻去注意自己的身体情况。

3、脾胃湿热内盛也会引起手汗增多的情况这一情况多是因为日常饮食习惯不好,损伤到脾胃的健康。导致体内湿热之气很严重,就会引起手足部的出汗变多。并且还会伴随着口渴的情况,有些还会出现牙龈肿痛以及身体疲劳的情况。甚至严重的会出现恶心、呕吐的症状。

4、阴虚的人群也会出现手汗增多,中医认为阴虚则热盛。会导致阳偏亢,导致阴液不足,虚火内生,导致津液外泄。到达四肢就会引起出汗,这类情况引起的会出现手心和脚心都会出现,并且整个人都会感觉很烦热。

我们该如何缓解手汗多的情况呢?

1、因为自己的精神状态而引起的话,则需要多控制自己的情绪。不要让自己长期处于很紧张的状态下,让自己的心境平和一些。

2、在感觉到自己是因为原发病而导致的手汗多的话,则要先去治疗好原发病。治疗好原发病之后,手汗的情况自然也就不见了。

3、而因为内虚内热而引起的手汗多的话,则建议是去看中医调理为好。

4、因为手汗出多而导致心情很烦躁影响到正常工作和学习的话,建议去医院寻求医生的帮助,以免一直造成恶性循环。

上文就是给大家介绍的手心出汗的原因,以及该如何缓解这些情况的方法,希望对于大家都有所帮助。



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