男人补身体炖汤食谱有哪些 多喝这些汤滋补又养身

　　生活中男人身为一家之主，常常需要承受来自于工作上以及家庭上的多重压力，这个时候如果身体健康不佳时常生病的话，想必是非常不妙的事情。其实男人无论再怎么强大，在日常生活中还是需要注重调理身体，只有这样才能够让自己更强壮。而男人想调补，多喝些养身炖汤是不错的。那男人补身体炖汤食谱有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

　　男人补身体炖汤食谱有哪些?

　　(1)羊外肾汤

　　准备好新鲜的羊外肾一个，猪骨汤适量，再准备姜蒜、香菜等配料。首先将所有材料处理干净切好以后，然后将羊外肾以及猪骨汤放进汤锅当中炖煮2个小时，最后放入适量的姜片和蒜苗、香菜等，再放入适量食盐调味即可。

　　说到男人补身体炖汤食谱这个话题，这道羊外肾汤具有很好的补肾、生精的作用功效，如果生活中男性朋友具有肾精不足、精子活性差等问题，多喝点羊外肾汤是不错的。

　　(2)乌鸡玉兰汤

　　准备乌鸡一只，玉兰片、枸杞子、红枣以及适量的桂圆肉，将乌鸡砍小块以后焯水，再放入砂锅当中，加入玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉，以及足够的清水大火烧开，接下来再改成小火炖煮1.5个小时，等到乌鸡肉酥烂以后放入食盐调味即可关火。

　　这道乌鸡玉兰汤当中含有丰富的营养物质，尤其是氨基酸、蛋白质、微量元素等非常丰富，男性朋友多喝点可以起到养血、益精以及滋养肝脏的作用功效。

　　(3)川牛膝炖猪蹄

　　说到男人补身体炖汤食谱有哪些这个问题，这道川牛膝炖猪蹄就非常不错。准备猪蹄一只，再加上适量的川牛膝、黄酒等一起熬煮，等到猪蹄软绵、汤品浓稠后加入食盐调味即可关火。

　　这道川牛膝炖猪蹄营养非常丰富，尤其适合那些身体虚弱、关节疼痛以及肾气不足的男性饮用。

　　以上就是关于男人补身体炖汤食谱有哪些的相关内容介绍，其实适合男人补身体的汤品非常多，在日常生活中我们可以多去了解，自己动手烹饪滋补汤水。