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指甲里的半月痕消失代表什么

2018-04-28爱秀美A+

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  半月痕就是我们通常所说的月牙,很多人认为它可以透露出身体的健康状况,那半月痕消失代表什么?半月痕消失了怎么办?

  半月痕消失代表什么

  半月痕就是指甲下方的一条白色弧形痕迹,很多人称它为“健康圈”意思是可以通过它看出身体的健康与否,但其实并不是所有人都有半月痕的,那半月痕消失代表什么呢,下面一起来看看。

  白色月牙面积越大,越白,说明人的精力越旺盛。一般月牙占到指甲的1/5,男性一般在3mm左右,女人小指一般没有,母指最大,然后依次减小。正常人,会有7-10个,少或者没有,说明身体状况不好。从中医来讲指甲上的月牙如果弧度大光泽好就表明气血比较丰盛,如果月牙变小或逐渐消失,说明气血衰退身体状况不如以前,建议可以多吃含蛋白质高的食物,同食多补钙多晒太阳。

  不过也有一种说法表示那个不能代表什么的,有的人新陈代谢比较旺盛,那个月牙会更大一些,一般也没有太大的影响,不用担心的。

  半月痕消失了怎么办

  首先生活要有规律,其次就是注意营养均衡。白色月牙是身体健康的晴雨表,自己就可以看出自己身体的健康状况,我有时发现自己有时有9个,有时是7个,有时是8个,月牙的数量和饱满程度都是一天天在变化的。

  1、早睡觉:十点之前睡觉。

  2、按时就就餐,以五谷杂粮为主。

  3、禁房事,这个不用多说了。

  4、每天看电视、用电脑上网接受电磁波辐射时间加在一起不超过一小时。

  5、坚持每天散步两小时。



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