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手指甲上有竖纹是怎么回事?

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2018-04-14 00:18:2139健康网

  指甲有竖纹怎么回事?有时候我们会发现指甲上出现了竖纹,竖纹的颜色不一,有人说指甲上的竖纹是健康晴雨表,可以预示健康状况,这是真的吗?那么不同颜色的竖纹又代表哪些健康问题呢?

  手指甲上有竖纹

  1.手指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。

  2.外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

    不同颜色竖纹有区别

  黑色竖纹

  1.是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

  2.以多吃补肝食物,如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;

  3.肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

  蓝色竖纹

  1、则说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

  2、出现这种情况,可以食用养肺的食物,如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

  指甲上有竖纹该如何调理?

  注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食。

  如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。

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