梦游到底能不能叫醒？弄错了后果很严重

　　不少影视作品中都有关于梦游的描述，甚至有“梦游杀人”的桥段。艺术来源于生活，事实上，生活中也有不少人会在夜深人静时起床做些反常事情，目光呆滞，甚至洗头洗澡，出门乱晃悠，但白天醒来后没有任何记忆……那么，梦游可以用现代医学来解释吗？梦游到底能不能叫醒？

　　医学上真的有“梦游症”

　　民间俗称的梦游症，医学名词叫做睡行症（sleepwalking）。顾名思义，它是指发生在睡眠期间的一系列复杂行为，伴有活动。而“活动”的含义就广了，既可以是单纯从床上做起，也可以是到处走动。

　　睡行症多发于刚刚学会行走的儿童，也可以发生在成人。但发病高峰集中在4-8岁，这一年龄段的患病率达到10%-20%。一般情况下，睡行症会在青春期消失，但约1/3的患者16岁后仍有发作。绝大多数成年人睡行症患者在儿童期曾发作过。

　　不要试图唤醒梦游者

　　是的，梦游真的不能叫醒。虽然睡行症患者在发作期并不容易被唤醒，但一旦唤醒，可导致患者精神错乱。

　　怎样做对梦游者最好

　　1、不要唤醒。梦游者能自己回到床上入睡，你只需要在患者有危险行为时，温柔地将其引领到床上睡觉就好了。

　　2、睡眠环境要安全。睡行症患者的卧室要在一楼，睡在下铺。同时注意关闭门窗，曾有梦游者试过出门逛和跳窗等行为。家里也要少摆放尖锐的东西，避免梦游者误伤自己。

　　3、预防诱发因素。防患于未然，4-8岁的高发期儿童懵懵懂懂，他们尚未意识到疾病的存在，家长要耐心留神安抚。同时注意控制他们的生活方式，比如规律作息，保证充足睡眠；疏导情绪避免焦虑不安；在他们发烧或出门在外时多加关心照料。

　　4、睡行症属于睡眠障碍中异态睡眠中的一种。14岁以下的青少年群体的游多半与心理因素、大脑发育未完全有关，只要没有危险行为，可以先暂时观察不需用药。但是成年人，尤其是老年人梦游，可能提示其他疾病同时存在，最好到医院睡眠医学中心做脑电图、睡眠监测等检查，排除癫痫等器质性疾病。