查看更多相关内容
取消关注1、办公室健身操:扩胸法
方法:直立,两手在背后交握,两肩夹紧下垂,手臂带着胸部往上提升,越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气,放下时呼出。
作用:能帮助你告别白领天敌——鼠标手和背部劳损。意外的收获是你走路时不再弯腰驼背,胸部也扩大了。
主任医师
湖南中医药大学附属第一医院 脑病一科
主任医师
天津中医药大学附属第一医院 老年病科
主任医师
湖南中医药大学附属第一医院 脑病一科
副主任医师
深圳市蛇口人民医院 蛇口康复科
主治医师
深圳市妇幼保健院 针灸推拿科
二级 综合医院 公立
丹东市振兴区青年大街82号
二级甲等 综合医院 公立
湖北省土家族自治县龙舟坪镇清江路83号
二级甲等 专科医院 公立
大连市沙河口区功成街4号
二级甲等 中医医院 公立
澄江县凤麓镇环城西路89号
二级 综合医院 公立
广东省汕头市潮阳区和平宋大峰风景区东侧
二级 专科医院 特色医院
天津市河东区津塘路138号