查看更多相关内容
取消关注吃完蕉后香蕉皮你会怎么处理?我一般是扔掉,但是最近听说了一个说法:香蕉皮煮水后可以治疗便秘。这是真的吗?下面就和我一起来看看吧!
香蕉皮煮水能治便秘吗 香蕉皮煮水治便秘效果好吗
香蕉皮煮水能治便秘 香蕉有通便的功效是因为其中丰富的膳食纤维,香蕉皮中的膳食纤维比香蕉还多,所以香蕉皮有润肠通便的作用,将香蕉皮煮水喝可以帮助便秘人士解决便秘问题。
香蕉皮煮水治便秘效果好?因为香蕉皮中的膳食纤维比香蕉还多,所以香蕉皮中纤维素的含量是比较大的,从这个角度出发,香蕉皮治便秘的效果比香蕉的作用还要好,所以,香蕉皮煮水治便秘效果是比较好的。
香蕉皮煮水治便秘煮多久好?
煮香蕉皮15分钟为宜。 便秘煮香蕉皮喝,一般煮15分钟就够了,因为香蕉皮中的营养元素不耐煮,高温会让香蕉皮中的多糖等元素流失。而且长时间煮香蕉皮会煮烂,影响香蕉皮治便秘的效果。
便秘的人要注意什么?
便秘的人平时要多吃五谷杂粮,饮食也要均衡,不能挑食;为了避免大便干燥,每天可以喝一杯蜂蜜水帮助肠道蠕动,而且蜂蜜水能帮助身体排毒,对治疗便秘好极了。另外每天不能吃得太少,足够的食物才能刺激肠道蠕动,可以多吃热量低、体积大的蔬菜和水果例如白菜、西兰花等食物。
二级甲等 综合医院 公立
沈阳市皇姑区昆山中路169号
三级 综合医院 公立
浙江省嘉兴市南湖区南湖路16号
二级 综合医院 公立
济源市天坛区潘村
二级 专科医院 公立
南阳市卧龙路子145号
三级甲等 专科医院 公立
江苏省盐城市亭湖区南城河路12号
三级甲等 综合医院 公立
新院区:浙江省温州市瓯海区上蔡村南;旧院区:浙江省温州市鹿城区府学巷2号