肾气虚不能吃什么 这些食物要少吃

　　随着生活压力以及工作压力的增加，生活中不管男人女人都慢慢出现肾气虚的问题。肾气虚的人会出现疲倦乏力、脸上苍白，精神萎靡等症状，对自己的生活以及健康都带来了巨大的影响。要想缓解这种症状，除了及时治疗外，最重要的还是做好饮食调理，注意少吃不利于病情的食物。那肾气虚不能吃什么?下面请跟随小编的脚步一起去看看肾气虚都有哪些饮食禁忌吧!

　　肾气虚不能吃什么?生冷燥热食物!

　　从中医的角度来说，肾气虚有阳虚和阴虚之分，因此在日常的饮食调理当中要少吃生冷以及燥热的食物，例如肾阳虚的人要少吃鸭肉、兔肉、鸭蛋以及奶制品等;而肾阴虚的人则要减少柚子、香蕉、西瓜等生冷食物的摄入，这些都是非常有讲究的。

　　肾气虚不能吃什么?寒凉食物!

　　对于肾气虚的人一定要多吃平和的食物，生活中少吃海鲜。冰镇等食物，尤其是冰淇淋、冰镇饮料或者是大虾、螃蟹等海产品都不建议吃。

　　肾气虚不能吃什么?重口味食物!

　　我们知道咸味的食物吃进体内之后首先会进入肾脏，假如吃太重口味，过咸的食物的话是不利于肾脏的健康的。因此肾气虚的人饮食一定要清淡，少吃重盐重油或者辛辣刺激的食物，例如有酱汁卤蹄子或者的风干的咸腊肉等最好都不要吃。

　　以上就是关于肾气虚不能吃什么的相关内容介绍。其实肾气虚的问题在生活中非常常见，因此大家也不要过度有压力，只要在平时保持健康的心态，积极锻炼身体恢复体力，多做好饮食调理，这样就能对气虚症状有显著的改善作用，因此肾气虚的朋友一定要知道这些细节。