肺脾气虚的症状有哪些

随着时代的不断发展，人们的生活越来越好了，但工作压力以及生活上种种压力也越来越大，当大家都在力争上游时，往往就忽略了自身的健康情况，甚至连自己频频出现肺脾气虚的症状都无所察觉，有的人是因为忙于工作而顾不上健康，有的人则是不知道肺脾气虚的症状有哪些，那么就跟大家介绍一些肺脾气虚的症状。

肺是人体系统内用于呼吸的重要器官，身体素质差或者久咳不好，都是容易导致肺气虚的，也就是肺气不足。肺脾气虚的症状明显易见的。肺气虚的人容易气喘，呼吸困难，乏力易疲劳，抵抗力低，容易感冒，怕冷，如果遇到寒气，容易导致鼻窦炎发作，皮肤异常干燥。平常可以多吃一些黄芪炖鸡来调理肺气虚，能起到不错的效果。

所谓说脾胃乃是人的后天之本，脾是起到消化功能的作用的，如果出现肺脾气虚的症状，那将是对人体的健康起到很大威胁。脾气虚的人通常会食欲下降，吃完食物后容易肚胀，难以消化，湿气重，脸色暗黄，舌苔粗厚，早上起床容易头晕脑涨。脾气虚的朋友平常可以多吃点山药，可以起到健脾胃的效果。

脾气虚弱，肺气先绝，也就是说脾和肺两个器官，是相互影响的。如果你有着肺脾气虚的症状，建议可以吃一些狗肉，狗肉是性温，可以补中益气，对于肺脾气虚，肾气虚有着很好的效果。平常要适当运动，养成养好的作息习惯，饮食以清淡为主，营养要均衡。

根据以上介绍肺脾气虚的症状，相信朋友们也有所了解了。身体是革命的本钱，千万不要年轻时过度消耗自己的身体，老来徒伤悲。只有健康的身体，我们才能拥有美好的将来。