原来黑眼圈一直不消问题这么大！细数黑眼圈4大成因

现在很多女性都很注重保养皮肤，为了消除黑眼圈，已经养成了正常的作息，睡眠时间也很充足，但是一觉醒来又哭了：“黑眼圈怎么还在?!又要用一斤遮瑕膏把它遮掉了!”

其实长期出现黑眼圈，就不仅要注意睡眠了，这很可能是身体出现某些疾病的预警信号!

黑眼圈长期不消可能是这些疾病在搞怪

1、肾虚

中医认为，人气血的运行状况以及器官的功能变化，都可能反映在面容上，而肾虚就容易导致黑眼圈的出现。《黄帝内经》的观点认为“黑属肾”、“肾色黑”。因此面色黑、眼圈黑、甚至皮肤黑，都在提醒着肾虚。肾虚的表现除了深重的黑眼圈，通常还伴有面容疲惫、腰酸手凉、双目无神等症状。

2、妇科疾病

气血不足会影响女性的血液循环，造成痛经、月经不调等，当淤血运行不顺畅时，就会滞留在脸部形成黑眼圈。如果长期的气血不足引起黑眼圈的“常驻”，就要小心卵巢疾病以及子宫出血等妇科疾病了。

3、慢性疾病

从医学的角度看，消化功能不好、慢性肝炎、慢性胃炎等慢性疾病都会阻碍血液的微循环，导致淤血滞留在眼周，形成黑眼圈。

4、过敏性鼻炎

临床上经常出现一些黑眼圈和有明显眼袋的人，都是因为过敏性鼻炎。因为过敏性鼻炎的患者，眼睛、鼻子周边肌肤的皮下组织，会有迟发性过敏反应，引起眼睑的水肿，静脉回流出现障碍，眼眶周围看起来就非常暗沉，没有光泽，也容易产生眼袋。

消除熊猫眼，你要这样做：

1、不熬夜，保证良好睡眠质量。这是老生常谈了，建议大家每天提前30分钟上床睡觉，睡前尽量不玩手机，可以看看书、听一些舒缓的音乐促进睡眠，每天至少保证7个小时的睡眠，不要缺觉，也不要赖床哦。

2、调理气血。气血容易不通畅的女性更要注重睡眠质量，才能保证充足的气血，饮食上多补充蛋白质食物和一些富含铁质、叶酸的食物，平时也要多健身多运动，促进血液良好循环。

3、养成良好的生活习惯。远离烟酒，不要过度劳累，即使工作压力大也要合理安排时间，这样体内的毒素才能正常排出，不会滞留在身体里，皮肤自然也会红润有光泽。

4、过敏患者要注意。过敏性鼻炎的患者在生活中要尽量避免接触过敏原，同时在家里要定期打扫卫生，定期开窗保持室内通风透气，被子、枕头要勤洗多晒，防止霉菌和灰尘产生。