喝护肝茶有什么注意事项 爱养生的你所必须知道的

       春天这个季节气温多变，稍不留意就感冒生病了，在春天一定要注意各种疾病的预防也需要加强养生。在春天喝护肝茶可以对肝脏起到一定的养护爱护作用，但是喝护肝茶也是有众多注意事项的，稍不注意还是可能损伤自己的肝脏的。今天就让我们来介绍一下喝护肝茶的注意事项吧~

       喝护肝茶注意事项一：不要空腹喝护肝茶。

       无论是喝牛奶还是喝茶都不应该在空腹的时候喝，当胃中没有东西时，喝护肝茶是会冲淡胃部的胃酸，从而抑制人体胃的消化功能，严重的情况下还会引起人体的心悸，头痛甚至是胃部的不适。如果不小心空腹饮用了护肝茶，那么为了防止出现“茶醉”的情况，是可以口含糖果或者是喝一口糖水来缓解的。

       喝护肝茶注意事项二：不要再饭前饭后大量饮茶。

       吃饭是一个人每天都要做的事情俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。在饭前的二十分钟是不适合喝护肝茶的，因为如果饮茶是会冲淡胃当中的胃酸，妨碍饭后的消化。茶当中含有草酸，能够与蛋白质进行反应，从而影响人们对于蛋白质的吸收，所以在饭后也应当避免大量饮茶。

       喝护肝茶注意事项三：不要喝头道茶。

       现代茶叶在种植过程当中常常会人工施肥，难免会受到各种化学污染，头道茶实际应该是洗茶叶的水，不适合饮用，应当尽快的倒出之后再重新冲入开水。

       养肝护肝是人们养生当中非常重要的一个方面，喝养肝茶有着很好的效果，然而在喝茶养肝的过程当中，也应当注意一些事项。比如要切忌空腹喝茶，在饭前饭后不要大量饮茶，并且头道茶实际上是洗茶水，也不能够饮用。