喝什么茶护肝养肝 你知道吗

  喝茶可以养生，但春季喝茶可大有讲究哦，不同的茶，对身体有不同的影响。春季阳气生发依靠于肝气疏泄，而玫瑰花、茉莉花等有助于疏肝理气，可以舒达肝气、调和气血。春季喝什么茶护肝养肝？
以下这几款养生茶，能够护肝和预防疾病。

  喝什么茶护肝养肝

  想要茶护肝养肝你可以试试太子参大枣陈皮茶，将十五克的太子参、五颗大枣和三克陈皮分别清洗干净，然后一起放入砂锅，加水煎汤，煎好后把药渣取出，药汁可以代茶喝。太子参大枣陈皮茶可以理气和胃。喝什么茶护肝养肝？玫瑰茉莉花茶的材料有一克玫瑰花和茉莉花，红茶和冰糖少许。用料放被内，加沸水泡5分钟就可以喝了，玫瑰茉莉花茶可以疏肝理气。

  春季喝什么茶护肝养肝？理气消滞茶的用料有六克的苏叶和三克的陈皮，还有六克的炒莱菔子和三克的炒山楂，四种材料放入茶杯，加沸水泡5分钟就可以喝了。理气消滞茶可以解表化湿、养肝护肝，也适合胃肠不适或外感寒湿的感冒病人饮服。

  佛手茶的冲泡方法是将六克的佛手切碎，加入沸水泡10分钟就可以，白天可以频频饮服，具有疏肝理气、止痛等作用，春季经常感觉肠胃胀闷、右胁不适等朋友要多喝。喝什么茶护肝养肝？薄荷茶的材料有六克薄荷和三克红茶，薄荷和红茶放入茶杯杯，加开水泡五分钟，薄荷茶可以清热疏风、养肝护肝。

  以上就是关于喝什么茶护肝养肝的详细介绍了，春季养肝除了要多喝护肝茶外，还要保证睡眠，睡眠可以保证肝脏的健康。此外，春季气温变化比较大，我们常常会感觉忽冷忽热的，所以衣着不要一下子减少了，不要急于穿上短袖短裤，尤其是中老年朋友，多注意日常细节，更有利于肝脏健康。