护肝茶配方有哪些 还你健康的肝

大家都知道，茶水不但能够解渴，还是养生过程中绝对不能够错过的一种方法。在喝茶的过程中，不同的配方能够达到不同的养生功效。对于需要护肝的朋友们来说，相信都很想要得知护肝茶配方。那么在生活中大家究竟要怎样保护自己的肝脏呢？接下来我们就和大家一起来分享几个吧！

护肝茶配方

1、菊花蜜饮

先备好50克菊花，并加上二十毫升的水，稍微煮一下之后进行半个小时的保温。将菊花汁过滤之后加上一些蜂蜜，搅拌均匀之后就可以直接服用。通过这道茶，能够起到养肝明目、生津止渴和润肠以及清心健脑的作用，可以令大家的肝脏更加的健康。

2、桑叶枸杞茶

备好十二克的枸杞和六克的桑叶以及三克的绿茶。然后将这三种药材一起放在杯子里面，用刚刚烧开的水来进行冲泡，等上五分钟之后就可以直接服用。桑叶枸杞茶是一种养肝明目的保健茶，能够起到疏散风热和清肺润燥以及补精益气的作用，还能够起到一定的美容养颜功效。

3、葱白生姜茶

准备好一根大葱和一汤匙的生姜汁，将大葱砸扁切碎了之后放进锅里面，加上一碗开水，通过大火来煮沸。之后加上一些红茶，并调上一汤匙的生姜汁。之后充成浓茶来趁热喝，最好在喝完之后直接睡觉，这样不但对人体的肝脏有益，还能够起到增热御寒的作用，也能够在早春的时候预防感冒。

以上这些便是护肝茶配方。其实，除了这些茶饮可以护肝之后，保护肝脏最重要的方法便是要禁酒，尤其是对肝脏不好的人更不能够喝酒，这样不但会很容易引起酒精肝，还会给患者的健康状况带来很多的不良影响。