脸部有痘痘能做保健操吗 怎么有效祛痘

　　现在不只是上班族，还有大学生女孩脸上都会出很多痘痘，正是爱美的年纪，可是因为脸上有痘痘影响了美观，而且还不能碰任何的化妆品，给爱美的美眉带来了很大的烦恼，那祛痘有哪些小窍门呢？脸部有痘痘能做保健操吗是大家很想了解的话题，那今天小编就给大家一些建议吧！

　　脸部有痘痘能做保健操吗这一问题小编给大家的答案是可以，但是不能经常做。在做保健操的时候要用手轻轻的拍，但是不能按，挤压，因为手上的细菌很多，如果经常做脸部保健操，会让细菌进入脸部堵塞毛孔，反而不利于痘痘的缓解。我们可以在平时用到洗面奶的时候轻轻的按摩，有祛痘的面膜或者是面霜自己平时就可以用，一定注意不要买伪劣产品，最好用绿豆的面膜，在用祛痘霜的过程中用手轻轻涂抹，让祛痘霜完全吸收，这些都是脸部保健操，大家注意过程中一定要洗手才能做哦！

　　其实青春期男女都会出痘痘，除了做脸部保健操之外还要做到以下几点：1.要有良好的心态，保持积极向上的状态；

　　2.少吃辛辣刺激的食物，会刺激脸部出油，从而加重痘痘；

　　3.多吃水果蔬菜，每天至少喝8杯水，保证大便通畅；

　　4.用适合自己的洗面奶，养成良好的洗漱习惯，皮肤过于干燥，也会在一定程度上加重痘痘。5.枕巾枕套要勤换洗，这些最容易有细菌，而且是自己每天都会碰到的，所以一定要注意卫生。

　　脸部有痘痘是可以做保健操的，但是不是脸部保健操，是按身体的一些穴位或者是多运动，多做伸展运动。一般脸上出痘痘都是因为毛囊阻塞、内分泌失调引起的，所以在作息饮食方面都要特别注意。如果自己脸上痘痘很严重的话，可以去当地医院检查一下，可以喝中药来排毒，注意脸上有痘痘可千万不能用手挤，小心以后会留下痘印。脸部有痘痘能做保健操吗这一问题大家都知道答案了吧！