女性保健
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 保健 > 女性保健

女孩吃什么可以补肾 哪些食物能补肾

举报/反馈
2017-01-21 09:00:0039健康网

  

   对于女性朋友来说,身体原本就十分的脆弱,若是在平常的生活中没有做好护理的功效,很有可能会患上一些疾病,甚至会造成多方面的不良影响。为了让女性朋友的身体更加健康,就必须要多吃一些具有补肾功效的食物。那么到底女孩吃什么可以补肾呢?接下来我们就一起来分享一下吧!

   女孩吃什么可以补肾

   1、海参

   就海参来说,适当的吃一些,可以起到滋阴壮阳和补肾益精的功效。在海参里面,含有很多的锌和碘等微量元素,这些元素会参与到人体的调节代谢,也能够起到降低血脂的功效。而且在海参里面含有很多的粘蛋白质和其他的多糖成分,不但会对女性补肾带来好处,还能够帮助女性朋友延缓衰老,达到滋养肌肤的功效。

   2、何首乌

   在生活中,何首乌是一种特别常见的食物。在服用之后,能够起到补肝肾和益精血的功效。若是女性朋友因为肾虚而出现头发早白、腰膝软弱以及筋骨酸疼的症状时,都可以适当的吃一些何首乌,这样也能够起到显著的治疗效果。同时,何首乌还能够起到补肾和降低人体血脂的显著功效。

   3、胡桃仁

   从中医上来说,胡桃仁可以起到显著的补肾固精作用,对于肾虚的女性朋友来说,可以适当的多吃一些,这样不但能够起到良好的滋补效果,还能够改善患者肾虚的症状。如果男性朋友因为肾虚而出现遗精和早泄的症状时,都可以通过胡桃仁来进行治疗。

   了解到这里,相信大家都已经知道女孩吃什么可以补肾这个问题的答案。对于肾虚的女性朋友来说,适当的吃上面这几款食物,都能够起到比较好的补肾功效,还能够让女性朋友的身体越来越健康,也能够避免女性受到肾虚的困扰。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯