35岁男人补肾吃什么 榴莲补肾

　　 中年男性是最容易出现肾虚的。那35岁男人补肾吃什么好呢？榴莲很臭很多人不爱吃。但它的营养非常丰富，可以强身健体，健脾补气，更可以帮助男性补肾壮阳。35岁男人补肾吃什么？榴莲怎么吃最有营养也？小编将给各位送上榴莲补肾食谱。

　　 35岁男人补肾

　　 榴莲本身就富含营养了，怎么吃可以增强他的补肾功效呢？35岁男人补肾可以吃榴莲卷。制作榴莲卷的材料有四个蛋黄和十克细砂糖，三十五克的低粉和十二克玉米淀粉、还有四个蛋白和四十克细砂糖、十克黄油和二十四克牛奶、以及一百五十克的淡奶油和一块榴莲。

　　 这道补肾美食的制作方法为：蛋黄和糖混和打匀，一直搅打到体积变大，颜色变白即可。低粉加入淀粉筛入蛋黄拌匀。蛋白加入白糖打发。蛋白加入1/3和蛋黄，倒入所有蛋白拌匀。黄油及牛奶煮沸后倒入蛋液翻匀，再用烤箱烤13分钟左右。榴莲肉切条，淡奶油加糖打发。蛋糕卷放在保鲜膜上，铺层奶油和榴莲后卷起，放入冰箱冷藏定型。就可以取出进食了。

　　 35岁男人补肾吃什么呢？榴莲补肾食谱还有芝士榴莲焗红薯。取两个小红薯和一块榴莲、少许奶酪适量。材料备好后把红薯去皮蒸熟。奶酪切丝。红薯蒸好后压泥，把榴莲和奶酪放入红薯中拌匀，铺上奶酪烤15分钟即可享用美食了。

　　 榴莲补肾食谱还有榴莲排骨汤。所需的食材还有五百克的排骨，适量盐，一个榴莲内壳。锅内倒入清水烧到50度。榴莲壳洗净后切小块。排骨放入锅中，小火炖二十五分钟后放入榴莲壳，再用小火炖二十分钟，出锅前放盐调味即可。35岁男人补肾吃什么？榴莲随臭，但我们同样可以用它来烹制补肾美食。