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宝宝十一个月贫血吃什么好

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2017-01-02 09:00:0039健康网

  

  宝宝小小的身体实在是非常脆弱的,一旦生病往往就牵动着父母和爷爷奶奶等众多家长的心,宝宝出现了贫血还这么小,怎么才能够尽快好转呢?除了应该按照医生的嘱咐服用必要的药物,还需要在饮食上积极的进行调理,下面就说一下宝宝十一个月贫血吃什么好。

  一、猪肝瘦肉粥

  新鲜的猪肝适量,新鲜的瘦猪肉适量,将猪肝和瘦肉清洗干净,之后剁成碎末,加入适量的油、盐搅拌一下;将大米淘洗干净,在锅内加入适量的清水,之后放入大米,大火煮沸,之后转为小火慢煮,直到大米快要熟的时候,再放入猪肝和瘦猪肉碎末,之后再大火煮沸,转为小火煮到肉熟了就可以了。宝宝多吃一些可以起到不错的补血效果。

  二、鱼泥豆腐鸡蛋羹

  将适量的鱼肉清洗干净,之后剁成鱼泥,豆腐一小块,放到碗内用勺子碾成碎末,之后将豆腐和鱼泥放在一起,再打入一个生鸡蛋,搅拌均匀,之后放在锅内蒸熟就可以吃了,这款鱼泥豆腐鸡蛋羹营养丰富,具有非常好的补血功效。

  三、菠菜猪肝汤

  将新鲜的菠菜清洗干净,切成碎末,猪肝切成薄薄的猪肝片,之后放入适量的食盐和适量的油搅拌均匀,在锅内加入适量的清水,煮沸,之后将猪肝和菠菜一起放入锅内,一直煮到猪肝熟就可以了,这款菠菜猪肝汤具有非常好的补血效果,可以给宝宝多多喝一些哦。

  四、肝末蛋羹

  将适量的猪肝清洗干净,之后放入沸水长焯一下,捞出来,用刀将猪肝剁碎,之后放在碗内,将适量的生鸡蛋打入碗内,再放入葱末、细盐和少量的清水,搅拌均匀之后放在锅内蒸熟,等到熟了之后点入适量的香油,搅拌均匀就可以吃了,这款肝末蛋羹具有非常好的补血功能,而且口感细软,非常适合宝宝食用。

  宝宝十一个月贫血吃什么好?上面介绍了四款对宝宝贫血具有不错的食疗效果的食品,家里有贫血的宝宝可以照样制作食用,补血效果还是不错的哦。

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