老人贫血怎么治 你知道吗

　　贫血是老年人经常会出现的问题，贫血也可能是一种病症，那老人贫血怎么治呢？我们真的不要小瞧了贫血，因为它极有可能会影响及加重慢性疾病，究竟如何防治贫血，一起来看看吧。

　　老人贫血怎么治

　　老人贫血怎么治？其实贫血的老年患者可以多吃以下几种食物，就可以有效调治贫血了。适合老人补血的食谱有猪肝瘦肉粥。煲粥的原料有五十克的鲜猪肝和新鲜的瘦猪肉，还有五十克的大米，少许油盐。猪肝和瘦肉洗净剁碎，用油盐拌匀。大米洗净加清水煮粥，快煮熟时放入猪肝及瘦肉煮熟。老人贫血可以每日吃1次或2次。

　　菠菜猪肝汤也可以治疗老人贫血。所需的原料有一百克鲜猪肝和二百克的鲜菠菜，油盐少许。菠菜洗净切碎，猪肝切薄片加入油盐拌匀，锅中倒水煮沸，放入菠菜及猪肝，将猪肝煮熟。贫血患者可以饮汤，食菠菜和猪肝，每日可以吃1次，长期坚持效果更佳。

　　老人贫血的治疗还可以试试水果补血法。核桃性温，可以健胃补血、润肺养神，久服更可以延年益寿。老年人吃核桃有助于开胃，疏通血脉。老人贫血怎么治？桑葚干含铁丰富，100克内就有42.5毫克铁了。建议贫血的老人可以用桑葚干煮粥，每天坚持喝一碗桑葚粥，补血同时还可以美容。

　　龙眼肉也适合用于治疗老人贫血。龙眼肉其实就是桂圆肉，每年的夏天盛产龙眼。龙眼内的营养物质丰富，主要又维生素的a，b，葡萄糖及蔗糖等成分，其中铁质含量也非常高。老人贫血可以喝龙眼汤或龙眼酒等，都是理想的补血食物。老人贫血怎么治？看完上述介绍，老年朋友们都知道该吃什么食物了吧。