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现代女性由于一些不良生活习惯的存在和生活工作压力的增加,出现了一系列的不良症状,比如腰膝酸软、头晕耳鸣、掉头发、月经不调等,这些症状都是肾虚的表现,女性一旦出现了肾虚就需要积极进补,滋补养肾,下面就说一下女的吃什么东西补肾。
女的吃什么东西补肾
何首乌:何首乌具有非常好的补肾的效果,还有益于精血,也可以用于更年期出现的一系列不良症状,还可以用于慢性肾功能衰竭。
海参:海参营养丰富,是一款非常棒的滋补品,具有滋阴润燥的功效,可以用于女性月经之前的综合征和更年期综合征,对补肾也具有非常棒的效果。
龟甲:龟甲可以用于阴虚血热出现的崩漏,也可以用于月经过多,对于慢性肾炎等也具有不错的效果,女性补肾可以多吃一些龟甲。
鳖甲:鳖甲可以用于乳腺增生和子宫肌瘤等病症的治疗,对于女性来说也可以用于肾虚的滋补和治疗。
百合:百合可以养阴清心安神,能够治疗更年期综合征,也能够对女性补肾起到非常不错的作用。
当归:可以用于血虚血淤导致的月经不调、痛经和腹痛等症状,当归是女性调养的一种常用药材,对子宫的调节作用具有双向性,另外当归还可以用于女性肾虚的补养。
阿胶:阿胶自古以来就是女性滋补的佳品,在中国的滋补历史长达数千年之久,可以用于血虚经少、冲任不固等导致的崩漏和妊娠下血,阿胶中含有多种氨基酸,可以治疗贫血,也可以用于尿毒症出现的身形贫血,对女性的肾虚也具有很好的补养效果。
女的吃什么东西补肾?上面介绍了几种可以起到非常不错的补肾效果的食物,肾虚的女性可以根据自己的情况食用一些自己喜欢的食物,补肾效果还是非常不错的,但是需要长期食用才可以哦。
主治医师
沈阳市国医中医院甲状腺科 甲状腺
副主任医师
南京市第二医院 中医科门诊
主任医师
北京华医中西医结合皮肤病医院 中医科
副主任医师
广东省工人医院 中医科
主任医师
深圳市第四人民医院 中医科
二级甲等 中医医院 公立
济南市历下区燕山西路7号
二级 综合医院 公立
江苏省苏州市太仓市浏河镇幸福路9号
三级甲等 专科医院 公立
河南省洛阳市瀍河回族区启明南路233号滨河北路口
二级甲等 中医医院 公立
浠水县民政路
二级 专科医院 民营
黑龙江省黑河市海兰街168号
三级甲等 综合医院 公立
山西省大同市南郊区医卫街1号