查看更多相关内容
取消关注
汤是传统烹调方式中的一种,和别的烹调方式比起来,它能够更好的保留食材中原有的营养,所以受到了不少爱好养生人士的欢迎,在不同的季节喝不同的汤,可以帮助我们生活的更加健康,那么霜降养生汤都有哪些呢?下面我们一起来了解一下这个问题吧。
1.山药老鸭汤
首先准备老鸭一只,将其切成块状,用清水清洗干净,然后用生姜腌制半个小时左右,放入锅中,加入料酒煮两分钟左右后捞起来,然后将山药清洗干净,刮去外皮,将其和鸭肉块一起放入到砂锅中,一次性倒入足够的清水,用大火煮开,约煮半个小时左右就可以了,最后将其捞出,加入少许的精盐和胡椒粉调味后就可以食用了。
2.白果排骨汤
首先准备两根排骨,然后将其切成段状,用清水冲洗后,将其放入锅中煮两分钟左右以后捞起,然后重新加入清水,把排骨和生姜以及葱白一起放进去,用大火煮,将白果清洗干净,待排骨煮熟的时候,将其放入,汤的颜色会变得更加的金黄,香味也会更加的浓郁,还可以加入适量的玉竹,这样可以让味道更加的鲜美。
要做出真正高质量的霜降养生汤,器材的选择也是十分重要的,比如说最好是选择砂锅,这样香味会更加的浓郁,食材也要尽量的新鲜,这样才能够保证营养和健康,汤对于养胃是有着极好的帮助的,如果您胃不好的话可以多煲汤喝。
三级甲等 专科医院 公立
河南省新乡市牧野区建设中路388号
三级 综合医院 公立
信宜市解放路107号
二级 专科医院 公立
河南省濮阳市黄河中路326号
二级 综合医院 公立
天津市河西区刘庄街琼州道40号
三级甲等 综合医院 公立
安徽省合肥市长江中路305号
二级 专科医院 特色医院
江苏省南京市鼓楼区中山北路307-1号