39健康

出门在外要学会自我保健

出门在外要学会自我保健


  防止晕车有的人在外出乘车(船)时会发生头晕、恶心、呕吐等晕车(船)综合症。预防办法是:乘车前半小时服用晕海宁、苯海拉明等药物;旅游前的夜晚要有充足的睡眠,旅游当天上午不要吃得太饱;最好坐在车辆的中部,靠近窗口。

  鼻孔出血发生鼻孔出血可选用下列方法止血:用浸有冷水或冰水的毛巾、布块贴敷在前额部、鼻背部和颈部两侧;用干净的棉花、纱条或布条,填入鼻内,要用力紧塞,如果沾些肾上腺素、麻黄素或云南白药则更好;用拇指和食指紧紧捏住鼻孔,要稍用力,约5—10分钟。

  眼内有异物当灰沙尘粒进入眼内,切莫马上用手揉搓眼睛,这样容易引起结膜炎、角膜炎等病。这时可以:立即闭上眼睛,不时地转动眼球,或用拇指或食指做提起和放下上眼睑(俗称“上眼皮”)的动作,反复几次,这样,异物会随眼泪排出;用手指将上、下眼睑向外翻出,仔细寻找眼睛异物。用沾有冷水或温水的手帕或棉花卷将异物拭去。

  小虫飞入耳一旦小虫飞入耳内,简单的对付办法是向耳内滴油液,如菜油、麻油,也可向耳内滴一些温水或冷开水,将耳内小虫淹死或将它的四肢、翅膀粘住,限制它的活动,然后再去医院取出小虫。

  足部扭伤一不小心在登山时发生足扭伤,不要马上用手去揉搓,或用热水浸泡。这样做反而会使病情加重。正确的方法是,用浸有冷水或冰水的毛巾或布块,敷贴在扭伤处;有条件者可向扭伤部位喷解痉剂,使足部温度降低;在睡觉时,抬高受伤的足部。过一天后再用热水浸泡。

  发生骨折上肢或下肢发生骨折,不能盲目地转动骨折部位的肢体骨骼。在去医院时,可先用物件加以固定,防止移位加重病情。可就地取材,用长的树枝和板条,用绳子或绷带将树枝或板条给骨折的肢体固定。

(实习编辑:简燕娴)

2008-06-13 08:36:00浏览48举报/反馈
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邬喆斌副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
做全腹部增强ct需要做什么准备
全腹部增强CT一般是指全腹CT,通常情况下,患者在进行全腹CT检查时应保持空腹、避免服用药物、去除有碍于扫描的物品、选择合适的时间以及配合医生的要求等。若期间发现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。1.保持空腹:由于进食后会导致胃肠道内存在较多的食物残渣,在进行全腹CT检查时可能会对图像造成干扰,从而影响到检查结果。因此建议患者在检查前至少要禁食8小时。2.避免服用药物:如果患者正在服用一些含碘类的药物或者含有重金属离子的药物,比如亚硫酸氢钠钡片、甘油二酯胶囊等,则不可以在检查前一天服用这些药物,以免导致出现伪影的情况发生。3.去除有碍于扫描的物品:在进行全腹CT检查之前,还需要将身上所佩戴的一些金属饰品或者是其他的电子设备取下来,并且也要将随身携带的硬币、磁卡等带有金属物质的东西拿掉,以免对检查的结果产生影响。4.选择合适的时间:全腹CT是一种利用高剂量X射线照射来生成横断面图像的技术,常用于诊断肝胆胰腺脾肾等腹腔脏器的各种疾病。而最佳的检查时间一般是饭后两小时左右,此时胃肠中的食物已经排空,不会对检查结果造成影响。5.配合医生的要求:在进行全腹CT检查的时候,患者还应该按照医生的要求做出相应的动作和姿势,以便于医生能够更准确地观察到病变部位的情况。需要注意的是,因为全腹CT属于一种放射性检查,所以孕妇是禁止使用的。另外,对于甲状腺功能亢进症、幽门梗阻等疾病的患者也不宜使用该检查方法。
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