39健康

搭飞机时常见的小毛病和对策

搭飞机时常见的小毛病和对策


  1、耳痛、耳鸣:相信大部分人都会有这种情况出现,可尝试咀嚼香口胶或用力吞口水。如果不行的话,试试用两个湿棉花球塞着耳朵,或者再用两只杯把耳朵罩着。这样,耳痛的情况便会减轻很多。

  2、喉咙痛:尽量多饮开水。另外,枇杷膏、薄荷糖、守着喉糖等就应该因应自己的需要而随身携带。附带一个祖传秘方:就是把一、二滴白花油混和开水一起喝,都是治喉咙痛的妙方。

  3、晕机:与晕车、晕船差不多,通常都是吃止晕丸或话梅、酸姜等。一般晕机的情况只出现在飞机起飞的初期,一段时间之后或飞机飞到特定的高度时,晕机的情况自然会消失。防止晕机的心得是:出门上机前的两小时,切勿吃得太饱。

  4、腰酸背疼:十多个小时曲脚而坐,不免会令腰部疼痛、双脚麻痹,解救方法是每隔一段时间站起来舒展一下筋骨或离开座位走走。

(实习编辑:简燕娴)

2008-06-13 08:27:00浏览65举报/反馈
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邬喆斌副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
肝有毛病的人会有哪5个信号
肝有毛病的人会有消化不良、肝区不适、皮肤异常、发热、黄疸的5个信号。肝有毛病多考虑是不良的饮食习惯造成的,也可能与脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等原因有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据病情的严重程度对症治疗。 1、消化不良 如果患者长期暴饮暴食,可能会加重胃肠道负担,容易引起消化不良,从而出现腹胀、腹痛等症状。因此要合理调整饮食习惯,适当吃清淡易消化的食物,并且可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。 2、肝区不适 肝有毛病可能会导致肝脏功能受到损伤,容易出现肝区不适的情况,比如肝区隐痛、腹胀等,严重时还可能会出现皮肤发黄、巩膜发黄等症状。出现这种情况,患者可以在医生的指导下服用护肝片、复方甘草酸苷片等药物进行治疗,能够起到改善病情的作用。 3、皮肤异常 肝有毛病可能会导致体内激素分泌紊乱,从而出现皮肤发黄、长斑等症状,甚至会出现肝掌、蜘蛛痣等不良反应。出现这种情况,患者可以遵医嘱涂抹维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗,能够起到淡化色斑、改善皮肤发黄的作用。 4、发热 如果肝有毛病的人,未得到及时有效地治疗,可能会导致肝功能受损,容易出现炎症反应,从而出现发热的情况,可能会伴随咳嗽、咳痰、头痛等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,能够起到降温的作用。 5、黄疸 如果肝有毛病的人,肝功能受到损伤,可能会导致胆红素无法正常代谢,从而出现皮肤、黏膜发黄的情况,甚至会出现尿液发黄、大便发黄等症状。患者可以遵医嘱服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸肠溶片、熊去氧胆酸片等药物进行治疗。 如果患者出现一个或多个上述症状,建议患者及时就医完善相关检查排查病因,在医师指导下进行针对性治疗。在日常生活中,患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动,如打太极、慢跑,有利于身体健康。
刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
一怀孕各种毛病都出来了是怎么回事,怎么办
怀孕是指妊娠。妊娠以后各种毛病出来了,可能是由于孕妇体内激素水平变化、免疫力下降、生活习惯改变、环境因素、饮食因素等原因所引起的。1、体内激素水平变化妊娠后,孕妇体内的雌激素和孕激素水平会出现升高的情况,同时还会出现泌乳素增高的现象,从而导致孕妇出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应,部分孕妇可能会表现为各种毛病都出来了的情况。通常属于正常的生理现象,不需要进行特殊治疗。建议患者可以通过适当卧床休息进行改善,也可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。2、免疫力下降妊娠后,孕妇的身体抵抗力会有所下降,容易受到细菌、病毒等感染,从而引起各种毛病都出来了的现象。建议孕妇在日常生活中注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。同时,孕妇还可以适当进行体育锻炼,如散步、慢走等,有助于增强机体免疫力。3、生活习惯改变在妊娠期间,由于体内激素水平发生变化,会导致孕妇的情绪不稳定,容易出现情绪低落、精神压力大等情况。建议孕妇可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情愉悦。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。4、环境因素如果孕妇长期处于充满辐射的环境中或者是经常接触化学制剂,也可能会对胎儿的生长发育造成影响,从而出现各种毛病都出来了的现象。建议孕妇及时远离充满辐射的环境。必要时可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物调理身体。5、饮食因素如果在妊娠期间不注意饮食健康,经常吃油脂含量偏高的食物,可能会使体内的脂肪堆积过多,从而出现肥胖的情况,甚至还会出现上述症状。建议孕妇合理饮食,适当食用新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜等补充身体所需的营养。同时孕妇也可以适当喝温水进行改善。除此之外,还可能是内分泌紊乱造成的。日常生活中,建议孕妇要注意做好保暖措施,避免着凉。要保持良好的心态,避免情绪激动。同时要注意休息,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
赵英帅主治医师
河南省人民医院 三甲
喝水多是毛病吗
喝水多可能是正常现象,也可能是疾病引起的,如糖尿病、尿崩症、干燥综合征、甲状腺功能亢进症等。1、正常现象如果平时吃的食物过咸,会导致体内的水分过多,从而出现多喝水的情况。这种情况一般是正常的,不需要过分担心,也不用进行特殊治疗。平时可以改变不良的饮食结构,多吃新鲜的水果和蔬菜。2、糖尿病糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起。由于糖尿病患者血糖升高,导致血浆渗透压升高,刺激下丘脑的渴觉中枢,从而出现多喝水的症状。患者可在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。3、尿崩症尿崩症是指患者体内缺乏抗利尿激素,或者肾脏对抗利尿激素不敏感,导致肾小管重吸收水的功能障碍的一种疾病。当患者发病后,会导致肾小管重吸收功能障碍,从而出现多喝水的症状。患者可在医生的指导下服用醋酸去氨加压素片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。4、干燥综合征干燥综合征是一种主要侵犯唾液腺和泪腺的慢性炎症性自身免疫疾病,可能与感染、内分泌、遗传等因素有关。患者可能会出现口干、舌痛等症状,还可能会出现多饮、多尿、多食等症状。建议患者可以在医生指导下使用硫唑嘌呤片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。5、甲状腺功能亢进症甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的,可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、出汗多、体重下降等症状,还可能会出现多饮、多食、多尿等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。除此之外,在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
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