少白头怎么办？去白发警惕四大误区

　　很多人出现了少白头的现象，其中有一部分是遗传，有一部分是跟生活习惯有关。那么，到底如何才能解决白发问题呢？首先，一定不要踏入这些误区。

　　误区一、盲目拔除白发

　　看到1根白头发突兀地出现在黑发中，许多人的第一反应就是拔掉它。但是，这么做对你有害无利。虽然拔掉白头发不会增加毛囊数量，也不会导致周围的头发变白，但是拔头发的行为会对毛囊造成创伤，有时会导致发炎。如果想除去白头发，最好用剪刀剪掉它们。

　　误区二、盲目染发

　　如果你忍受不了白头发的存在，希望染色，那么最好先问自己三个问题：1，我能选择什么颜色？;2，如何保养染完色的头发？;3，在家如何让染色效果更加持久？

　　染发固然漂亮，但过一两个月以后，新生的头发与染发渐渐界限分明，很影响美观。因此，补染显得尤其重要。

　　要想头发的颜色更持久，那就需要选择具有针对性的洗护系列染后产品，在染发后呵护秀发。如选用有加强滋润成分的洗发露或定期做营养倒膜护理。

　　误区三、执着于“永久”染发

　　为了不让别人发现自己有白头发，不必时不时跑一趟美发店染发，也可以借助临时染发粉。它们更加温和，不含氨水和过氧化氢，是持久染发的补充措施。指甲花就是一种临时染发的绝佳原料，不含化学物质。非持久性染发不仅掩盖白发，还增加了头发的亮泽和饱满度。经过28次洗头，它会逐渐褪色，但不会像永久染发那样留下泾渭分明的分界线。

　　误区四、忽略保湿护理

　　白头发往往粗硬而结实，所以专家建议定期做保湿护理。为了软化白发，恢复头发的水分，可以在洗头前先用橄榄油敷头发，再用洗发水洗去。

　　如果你的白发不是天生的，那么也可以通过饮食来调理发质。最主要的就是要补充足够的维生素和蛋白质。有研究表明，如果你过早长出白头发，可能是因为你饮食中缺乏维生素B。食物营养整个身体，包括头发。所以，早餐和午餐时要尽量摄入高蛋白食品(早上，能量较少顾及头发组织细胞)，选择滋润营养富含维生素的零食，比如酸奶，坚果和水果。除了动物蛋白质，大豆等含丰富植物蛋白质的食品也应该多吃。