压力大就胃痛？原来都是这5个原因造成的

　　上班族的压力时刻存在，压力一大，胃就疼，这到底是什么原因呢？为什么上班族都易肠胃不舒服呢？来看看这5大原因就知道了！

　　引起胃病的原因1. 没吃早餐、长时间空腹

　　经过一整晚睡眠的空腹时间，早晨的第一餐显得格外重要，如果说因为忙着赶上班而错过了早餐，对身体是严重的伤害！暴饮暴食、吃太少，都会引起胃酸分泌过多，当胃里没有食物可供胃酸消化，或消化完了食物还有多余的胃酸，胃黏膜就会遭到腐蚀、甚至灼烧食道黏膜和十二指肠；胃黏膜被破坏後，就会增加罹患胃炎、胃溃疡的机率。

　　引起胃病的原因2. 三餐不正常吃，但一吃就是暴饮暴食

　　暴饮暴食导致的消化不良，是上班族最常遇到的问题，三餐时间不正常，只好在可以好好吃一顿时大力犒赏自己，弥补心态却会让人吃到撑才肯罢休。胃本身不会产气，胃胀气多半是跟肠道消化有关，或是因为狼吞虎咽吃得过快、边讲话边吃饭、嚼食口香糖、喝汽水等把空气吞进体内，自然就形成了胀气。

　　引起胃病的原因3. 越忙越是猛灌咖啡

　　咖啡因刺激大脑，把周公赶走，上班就能效率百倍，不过咖啡因有效不在于多，如果把咖啡当水一样猛灌，不只会压榨掉身体的能量，抽烟、喝酒、喝咖啡、浓茶、甜食、辛辣食物，都是刺激胃壁、增加胃酸分泌，进而让胃食道逆流的机会大为增加的因素。