体内湿气重的症状有哪些

　　 现在的人很多都是属于亚健康，体内的湿气重是不少人的问题，那么体内湿气重到底有什么症状呢？怎么才能辨别是不是体内的湿气重，下面小编就来讲讲湿气重的症状。

　　 湿气重的症状

　　 如果是体内的湿气重，那么早上起床的时候就会感觉特别疲劳，就算是头天晚上睡的早，第二天早上起床也感觉没精神，头发昏，全身都处于一种无力感的状态。

　　 体内湿气重还反应在大便上，正常人的大便是金黄色香蕉形的，但时下很少有人是这种健康的大便。湿气重人的大便是发青，溏软不成形，总有排不净的感觉，这种大便容易粘马桶，所以是不是湿气重看大便就知道了。

　　 早上洗漱的时候可以看看自己的舌头，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。湿气重的人舌头则表现为舌苔粗糙或很厚、发黄发腻。湿气重的人早上刷牙总感觉恶心，呕吐，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。