血压高不能吃什么食物 血压高远离四样食物

　　 如今有越来越多的人血压出现偏高的情况，对于这种人，降低血压是他们很想做的一件事情，饮食作为日常生活当中很重要的一件事情，和血压的上升还有下降有很大的关系，那么血压高不能吃什么食物呢？

　　 血压高不能吃什么食物

　　 1．酒：喝酒以后一个人的心率会变快、血管收缩，血压也会变高。要是长时间喝酒的话，血压就会越升越高，所以一个人要是血压高的话应该要远离酒。

　　 2．浓茶：高血压病人是不能喝浓茶的，特别是很浓的红茶，那是因为红茶里面所包含的茶碱是相当高的，这种成分会让一个人处于兴奋阶段，常常会觉得不安并且晚上睡不着觉，血压也会变高。不过也不是所高血压的人不能喝茶，其实喝清淡的绿茶的话，对于血压的降低是有一定的效果的。

　　 3．狗肉：很多原因都有可能会引起高血压，不过占有比例比较多的是阴虚阳亢性质，吃狗肉有温肾助阳的效果，让阴虚的程度变高，对于病情是有害的。就算是因为其他原因引起的高血压，也是不能吃狗肉的，所以高血压病人要远离狗肉。

　　 4．多盐：高血压病人平时饮食一定要清淡，不能摄入太多的盐分，因为盐主要包含有*，摄入太多钠的话，钠到体内一般会导致细胞外液增加，心排出量增多，血压会变高。所以高血压患者平时吃的菜肴要少放盐。