小孩手脚冰凉莫惊慌 三步走全解决

　　很多小宝宝，摸得小脸蛋儿是温热的，小鼻尖儿也不冷，但手脚却是冰凉的。经常会摸到手上凉凉的，像是有汗。用体温测量，孩子体温又是很正常。很多家长摸到小孩的手脚这么凉，就不敢让小孩在户外活动，那么小孩手脚冰凉是不是病了?

　　小孩手脚冰凉找原因

　　小孩手脚冰凉不单单存在于未满周岁的小孩，一些到了五六岁的孩子还会出现手脚冰凉的现象。这些孩子身体指标都很正常，只是手脚冰凉，原因就是血液循环缓慢而造成的。还有一些小孩，是天生的肾气不足，这都可能造成小孩儿的手脚冰凉。

　　小孩手脚冰凉应活血

　　既然我们知道小孩手脚冰凉不是什么大的毛病，只是血液循环缓慢而造成，我们就应该增加孩子的血液循环。多让孩子活动手脚，比方说让孩子握拳头，脚蹬地。太小的小宝宝，我们可以用护肤乳液，或婴儿油来摩擦宝宝的手脚，对于有手脚冰凉毛病的孩子，更应该注意它的保暖，这样帮助他们活血，小宝宝手脚冰凉的现象就可能会缓和。

　　小孩手脚冰凉补肾气

　　很多小宝宝手脚冰凉是因为肾有虚气造成的，如果是母乳喂养，母亲可以在进食时增加一些枸杞，或蛋白粉来增强母体的肾气，小宝宝在吸食奶水的时候，也会增加营养。当然，也可以用枸杞泡水，给小宝宝泡脚。枸杞子性甘，平，这是专补肾气的。小宝宝不能直接饮用枸杞水，孩子太小还不能进补，用枸杞水给孩子泡脚就很好。

　　家长遇到小孩手脚冰凉的时候不要慌张，注意孩子的保暖，增加孩子的营养。合理搭配饮食，不要让孩子偏食，多参加户外活动。经常给孩子泡澡，增加身体的新陈代谢。这样一个健康，活泼的孩子就会茁壮成长了。