夏季手脚冰凉怎么调理

　　手脚冰凉对很多朋友来说想必不再陌生，其发生与呆空调房、爱吃冷饮有很大关系外，夏季手脚冰凉与阳虚体质、气血两虚、脾阳不振、肝气郁结也有密切联系。如果手脚冰凉长期存在，那么或多或少对健康造成威胁，而且不同程度影响到工作和生活。

　　夏季手脚冰凉怎么调理对症处理

　　对症处理是手脚冰凉处理的常见方法，要注意穿衣保暖、食物选择方面要多吃热性温补食物，加强运动、热水泡脚等方式。其原因主要是这些行为有助促进血液循环，避免自身血管收缩，血液回流能力减弱导致手脚冰凉的出现。

　　夏季手脚冰凉怎么调理病因处理

　　如果是因为体质的因素导致的手脚冰凉，可服用中医中药进行调理。同时在夏季谨防“空调病”，同时要注意按揉冲门穴，由于黑色食物具有促进血液循环，调节肠胃功能作用，所以不妨多吃黑米，黑枣，黑木耳等食物。另外，补充维生素e食物缺乏也是导致手脚冰凉的常见原因，不妨在日常生活中多吃新鲜蔬菜水果。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对夏季手脚冰凉怎么调理的问题有所了解，有关方面的专家提醒，手脚冰凉在夏季不同人群通常有不同的特点，由于手脚冰凉不排除是诸多因素共同导致的结果，所以在处理方面要从多方面入手，进而确保好的治疗效果。