三款养生保健药酒配方 助你养出健康身体

　　健康的身体一直是许多人都希望拥有的，为此，人们都十分喜欢养生保健，寻求各种方法只为了拥有一个健康的身体。下面，小编给大家推荐三款养生保健药酒配方，助你养出健康身体。

　　一、桂圆桂花养生保健药酒

　　材料：桂圆肉500克、桂花120克、白糖255克、白酒一坛。

　　做法：把桂圆肉、桂花、白糖依次倒进白酒中，密封好存放。

　　功效：桂圆桂花养生保健药酒具有滋补、延寿的作用。

　　二、常春养生保健药酒

　　材料：常春果200克、枸杞子200克、白酒一坛。

　　做法：把常春果与枸杞子拍裂，放进白酒中，密封浸泡七天即可，也可以存放多一些时间再饮用。

　　功效：可以使头发变得更加乌黑浓密、补血益气、还可以有明目的功效。

　　三、人参养生保健药酒

　　材料：人参5克、熟地30克、枸杞子90克、白糖100克、白酒一坛。

　　做法：把人参切片，把切好的人参、枸杞子、熟地放进干净的纱袋里，把袋口封好，放进白酒中，密封浸泡半个月。半个月后，把白糖稍微煮融，取适量的药酒，把融了的白糖与药酒一起搅拌均匀，放一段时间即可饮用。

　　以上是三款养生保健药酒配方，只要按照以上的方法酿酒，就可以助你养成健康身体。但需注意尽量不要在睡前饮用药酒，睡前饮用药酒容易使大脑无法真正休息，会使第二天产生头痛、头晕的现象。

　　因此，饮用药酒最好的时间是在饭后，饭后饮用药酒可以使药酒的功效最大限度发挥出来。另外，药酒虽然有养生保健的功效，但不适宜大量饮用，应隔一段时间饮用一些即可。