夏季养生茶小常识

    绿茶性寒，所以能够治疗夏天带来的清热现象，夏季经常饮用可以起到生津止渴，消食化痰的作用。

　  喝绿茶有防晒作用

　　据研究显示，因为绿茶当中含有很强的抗氧化的作用，所以很多的护肤品中都有绿茶的成分，如果很好的将绿茶使用在防晒品和护肤品中，即使是烈日暴晒，也能适量的起到防止晒伤、皮肤松弛等现象，这样就很好的证明绿茶的防晒功能是十分的显著。

　　喝绿茶有防辐射作用

　　对于现代都市人，电脑是每天必须面对的，那么每天都要承受电脑发射出来的辐射，可以每天上午饮用3杯绿茶，吃一个橘子，这样可以很好的舒缓紧张的工作压力，并且因为绿茶中含有丰富的维生素A，可以加强人的视力，在昏暗的灯光下看东西更加清晰，绿茶不仅可以消除电脑的辐射，还可以增强视力，一举两得。

　　喝绿茶预防胃病

　　经研究发现，喜欢喝绿茶和不喜欢和绿茶的人群，爱喝绿茶的人患胃癌的比例要比不爱和绿茶的人低48%，喝绿茶的时间越长，患病的概率就越低。

　　喝绿茶可以起减肥作用

　　因为绿茶中含有酚类的衍生物、芳香类物质、维生素物质因为这些物质的综合作用，可以降低身体的血脂和胆固醇，使身体变得更加轻盈，同时也能促进脂肪的氧化，促进胃肠道的消化功能，从而起到减肥作用。

　　喝绿茶可以预防蛀牙

　　因为绿茶中含有氟，可以使口气更加清新宜人，其中儿茶素更加可以抑制口腔中牙齿细菌的生成，减少牙周炎等疾病的发生。绿茶中还含有单宁酸，可以起到杀菌作用，能够阻止食物残留导致的细菌的生成，从而有效的防止口臭的发生。

　　想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？

　　微信扫描下方二维码马上知道！

　　39健康百科——最实用的健康公众号，十万人的共同选择。