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初秋保护脾胃莫要无节制贪凉

2014-08-19 00:42:06来源:39健康网综合

  今年36岁的李军(化名)很瘦,而且胃肠消化吸收不太好。不过在几年之前,他的身体完全不是这样,十分健壮,变化就是从前几年一个初秋开始的。

  李军说,那个时候他上班没几年,一个人在沈阳打拼,生活并不规律,夏天的时候使劲儿喝冷饮、吃凉西瓜。到了立秋之后,气温忽然高起来,他吃冰棍儿吃得更厉害了,一天六七个。终于有一天,他在晚上开始腹泻了。而且,这一泻到现在也没好利索,用上药就好一阵儿,停药没几天就又犯病了。

  常年的腹泻,让李军逐渐消瘦,体质大不如前。他曾到很多家医院求治,但开出来的药总是那么几种,效果都不明显。现在,李军对自己的身体很担忧,也十分后悔当初那样没深没浅地吃冰棍儿。

  沈阳军区总医院中医科主任医师王长洪表示,盛夏时节气温很高,气血外浮于体表,造成脾胃正气不足,影响了胃阳、脾阳的生发。可以说,到了夏秋之交,人的脾胃、消化能力基本上到了一种比较虚弱的状态。偏偏在这个时候,秋老虎的高温让人继续把目光投向生冷食物,进一步损伤阳气,给消化机能造成很大伤害。脾阳胃阳的虚弱导致免疫机能的降低,让各种疾病有了乘虚而入的可能。所以,人们在初秋时一定要保护好自己的脾胃,不要无节制地贪凉,让消化机能一点点恢复,为秋冬季进补做好准备。

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