为儿童科学补充维生素Ｃ

　　维生素C功效：调节生理机能，促进铁的吸收，提高对传染病及其他疾病的抵抗力。维生素C来源于新鲜水果(以柚、橙、猕猴桃、山楂含量高)和新鲜蔬菜(番茄、青椒含量高)。

　　儿童维生素C缺乏时的表现：

　　此年龄段的孩子多表现为，口腔粘膜和牙龈的肿胀出血，甚至溃烂和贫血。有此现象者多为较严重的偏食、厌食的孩子，其中又以平素喜食肉食等荤菜，而不吃蔬菜者为常见。长期的口腔粘膜出血和溃疡，不仅可影响孩子的进食，尚可继发细菌感染而出现粘膜坏死、腐臭和牙齿脱落等严重情况。

　　维生素C缺乏症的治疗：

　　仅须酌情口服或静脉滴注维生素C数日即可有较明显的疗效。但对重症患者尚须同时补充其他种 类的维生素和叶酸。对有明显骨骼病变的孩子，应使其安静少动，以防止骨折和骨骼脱位发生。口腔 牙龈出血时，应注意口腔清洁，每日多次用开水或淡盐水漱口。

　　维生素C缺乏症的预防：

　　主要措施为及时地从食物中摄取足量的维生素C，对于孩子来说，只要不挑食和适当的吃水果， 即完全可预防维生素C缺乏症的发生。