八大措施助你远离手足口病

　　五一期间，记者走访广州一些医院发现，前来就诊肠道传染疾病的患儿明显增多，不少家长甚至一见到医生就急切地询问：“我的孩子是不是EV71肠道病毒?”针对一些家长的恐慌心理，中国疾病预防控制中心副主任杨维中等专家提醒：肠胃病毒EV71并没有想象中那么可怕，属于可防可治的普通传染病，但因传播途径多，婴幼儿易感染，因此在手足口病流行的夏秋季要做好预防措施。

　　多数患儿一周治愈

　　据专家介绍，手足口病是由肠道病毒EV71等20多种肠道病毒引起的传染病，夏秋季多发，5岁以下的婴幼儿最易传染。大多数患儿病情较轻，一般为发热38度左右，同时在口腔、手足、臀部出现皮疹，或出现口腔粘膜疱疹。有的患儿不发热，只表现为手、足、臀部皮疹或疱疹性咽峡炎，病情较轻，这时就应马上到正规医院就诊。通常一周内体温会下降、皮疹消退，康复痊愈。个别患儿可发生心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

　　广州华侨医院儿科医生宋元宗表示，手足口病不是新发的病，广州以往都碰到过此病的患儿求诊，大多数患儿病情较轻，一周左右便能治愈。医生通常能根据病人的年龄、病人或家长诉说的症状、及检查皮疹和溃疡来鉴别手足口病和其他原因所致的口腔溃疡;还可将咽拭子或粪便标本送至实验室检测病毒，但病毒检测需要1周以上的时间才能出结果。

　　八大措施进行预防

　　中国疾病预防控制中心副主任杨维中提醒市民，EV71肠道病毒主要通过空气、唾液或粪便传播，通常病后一周内传染力最强，该传染病和个人的卫生行为、以及环境和卫生条件都有一定的关系，可以通过养成良好的个人卫生习惯进行预防，因此市民应注意以下八点：

　　1.讲究环境卫生、食品卫生和个人卫生；

　　2.注意婴幼儿的营养、休息，避免日光暴晒，防止过度疲劳、降低机体抵抗力；

　　3.保持室内空气流通；

　　4. 饭前便后、处理尿片或粪便污染的衣物后应及时洗手；

　　5.多给孩子吃蔬菜、水果，多饮白开水或清凉饮料；

　　6. 尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会；

　　7. 对被污染的日常用品、食具等应消毒处理，患儿粪便及其他排泄物可用3%漂白粉澄清液浸泡，衣物置阳光下暴晒；

　　8. 可适当给孩子服用板蓝根、维生素C防病。

　　专家提醒：一旦感染病毒切勿滥用药物

　　广州军区总医院急诊科主治医师陶雪飞介绍，春季是呼吸道病毒传染的高发期，而随着气温的升高，肠道细菌和病毒的感染发病率也升高。最近的急诊个案比较多见呼吸道病毒，主要是上呼吸道感染，如流鼻涕、咽痛、咽干、头痛、发热、肢体疲乏等，还有部分患者出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠表现，即胃肠型感冒。

　　那么，市民在日常生活中如何预防肠道病毒和呼吸道病毒呢?陶雪飞表示，最主要是注意锻炼身体，提高自身的肌体免疫力，这样才能减少感染，即使感染，症状也会比较轻。日常生活中要养成良好的卫生习惯，工作和生活的场所多通风，使用空调时不要贪图凉爽让室内外的温差太大，最好少去人群密集的场所，如超市、商场等，注意多吃青菜水果，保证人体的需要。

　　陶雪飞还强调，老年人和儿童要特别注意远离有感冒症状的人，必要时可接种流感疫苗，以度过流感高发期。如果已经感染了病毒，不要滥用药物，没有明确的细菌感染不要预防性应用抗生素，38.5度以下的中低烧可以不用退烧药物;如果症状较重，可服用一些抗感冒的药物，但时间不要过长，也可服用一些中药制剂，例如板兰根冲剂，维C银翘片等，注意多休息，多饮水，保证充足的睡眠。如果症状没有好转，就要及时就医。

（实习编辑：张国明）