冻雨天气保健提要

　　冻雨的俗称有可以用一个词来形容——“滴水成冰”。雨滴与地面或地物、飞机等物相碰而即刻冻结的雨称为冻雨。这种雨从天空落下时是低于0°C的过冷水滴，在碰到树枝、电线、枯草或其他地上物，就会在这些物体上冻结成外表光滑、晶莹透明的一层冰壳，有时边冻边淌，象一条条冰柱。这种冰层在气象学上又称为“雨凇”。冻雨多发生在冬季和早春时期。我国出现冻雨较多的地区是贵州省，其次是湖南、江西、湖北、河南、安徽、江苏及山东、河北、陕西、甘肃、辽宁南部等地，其中山区比平原多，高山最多。

2008武汉东湖冻雨过后的场景

　　今年春运期间，途经湖南湖北的公路、铁路封行，冻雨的影响远胜大雪。冻雨在路面上形成紧密光滑的冰层，导致车辆打滑，高速上因为刹车失灵导致的车祸比比皆是。翻看近期各大网站的首页，关于近期的灾害性天气导致的走路摔伤、断电、车祸、停运的报道层出不穷。对于普通人，怎么在冻雨天继续活得健康呢?

　　保暖。

　　大家除了多穿些保暖的服装外，最好保证穿在最外面的一层衣服有较强的防水防风功能。俗话说“猪冷鼻，狗冷腮，人从下身冷起来”，双脚的保暖也是十分重要的。可以在鞋子外套鞋套或塑料袋，防止雨雪进入。

　　安全取暖。

　　有些地区没有暖气供应，居民采用烤火或使用取暖电器的方法保暖。在房间里烤火时，一定不要密闭房间，以免二氧化碳中毒。使用电器取暖时，要注意用电安全。一些易燃物，如报纸、作业本等不要太靠近取暖源，以防走火。从外面回家，不要急于烤火，以免烫伤。如果没有排气扇，要注意开窗透气，不要因为惧冷，长期密闭房间。

　　防滑。

　　出行路滑，谨防摔倒。在贵州就有小孩子滑倒，跌到眼球脱出的报道。老人家最好不要出门，如果子女住的近，有什么需要购买的请子女帮忙购买。有些土办法可能不雅但却非常有效，如在鞋子上缠稻草。城市居民可能找不到稻草，用粗绳捆绑也是一样的，总之就是想办法加大鞋底的摩擦系数。另外不要急切，缓行慢性。如果赶时间，就最好早点出门。如果不小心摔倒，注意保护头部、尾椎等部位，让摔倒的危险降到最低。骑自行车时非常不明智的选择，摔伤的几率更大。

　　减负。

　　如果家里的房子不够结实，最好清理挂在房檐等处的冰柱，减轻压力。家里暴露在外的电线等上面挂的冰柱也最好小心除去。少去那些主力支撑结构少(如加油站、农贸市场)危险的地方，以免场馆倒坍被压伤。而那些表明危楼的建筑物更是不要轻易冒险。

　　司机朋友们尤其要注意防滑。你们所承载的绝不仅仅只是自己的生命。在结冰路面慢行，轮胎上绑铁链，和前车保持足够的距离，小心谨慎防止出车祸的可能。行人也要体谅车行的难处，自觉遵守交规，不要加大车行的难度。另外不要将车整夜的停在露天环境下，否则可能会使冰层覆盖车表。

长时间冻雨给车穿上“冰衣”

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（责任编辑：曾慧）