白领拒绝“钢丝生活” 健康不要步步惊心

　　一宗“最”：集体逃离北上广

　　由于北京、上海、广州等地因高房价、生存压力大等原因，使白领们不堪重负，集体喊出“逃离北上广”的口号，白领对于上广深一线城市的选择比例不断下降。

　　二宗“最”：“白骨精”化身“焦裕禄”

　　白领、骨干、精英的新一代职业经理人已经慢慢陷入“焦急、郁闷、忙碌”的高压职场生活，每天都要承受来自各方的巨大压力，“沉醉”于各种琐事之中，但是却无法换取成就感，容易产生挫败感。

　　三宗“最”：N连跳，谁之过？

　　在经过2011年N连跳后，白领跳楼已经成为了“不得不说的痛”，这也警示白领的心理需求状态正在不断变化，如何进行人力资源管理变革，重新设计管理体系，已成为摆在企业管理当局面前的重要议题。

　　四宗“最”：一二三，橡皮人

　　目前中国白领阶层大多工作倦怠，生活麻木，没有理想，成为王朔小说中的橡皮人。现代社会工作越来越趋向于定岗、定员、专业化更强，让职场人觉得单调、简单，而缺少合理的宣泄途径也加重职场人的麻木感。找出问题症结所在，跳槽不是解决的办法。

　　以上的内容是否会让你觉得似曾相识？哪怕曾经脑海中有闪过这样的念头，你都要千万小心了，不自觉地你已经徘徊在“钢丝生活”的边缘，整天在生活的“钢丝”上摇摇晃晃，经济上“欲穷未穷”、情感上“欲断未断”、健康上“欲病未病”。

　　也许，经济不能控制、情感不能把握，但是健康却是你自己唯一可以直接掌控的。别以为自己“步步为营”营造美好未来，实则已经“步步惊心”，让自己在钢丝生活上摇摇欲坠！

　　“钢丝生活”之简单自检：你是否已经在钢丝上摇摇晃晃

　　现在的白领，时刻面临工作和生活的各种压力，身体处于亚健康就像在走钢丝，可能面临疾病的威胁。从医学上说，亚健康是“无器官性”改变的疾病。事实上一旦有了“亚健康”，就决不可小视。它会日积月累，逐步削弱自身抵抗力，最终倒在疾病面前，一蹶不振。目前，亚健康的危害已经被认为是21世纪人类健康头号大敌之一，而且很多恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康转入的。疾病不是一蹴而就的，而是一个长期的、动态的、连续的过程。当你长期亚健康时，你离疾病也就只有一步之遥了。

　　那么现在就简单审视一下你的生活，如果你有以下现象，那小心了，你可能已经走上了亚健康这条细细的钢丝绳索？

　　表现一：感冒发烧是常客。

　　表现二：肩颈酸痛常相伴。

　　表现三：溃疡就是老朋友

　　表现四：眼干、眼涩是常态。

　　表现五：肠胃永远不舒畅。

　　表现六：强迫症状不消停。

（责任编辑：徐晓宇）