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取消关注入口处
1、美好的第一印象。
风水师StephanieRoberts认为,你进入家里时首先看到的应该是你心爱的东西,可以是一件艺术品,插满鲜花的花瓶,或一个特殊的纪念品。一个美好的第一印象,会让你从一开始就感到放松。
2、适时整理。
新泽西州的室内设计师PaigeRien说,如果你看到地板上有旧报纸;公共场所有爱心捐款袋等待你去捐款,你会认为这是义务,不会感到心情放松。同样的,如果有成堆的东西放在你家的入口处,里面或许更混乱,还有谁想要走进去吗?如果想要在家里有个好心情,可以在靠近门口处,放置两个别致的容器,一个放进门用的东西,一个放出门用的东西。
客厅
3、创造空间。
Rien认为,如果狭小的空间里有太多的东西通常会让人感到焦虑。首先,如果想减少杂乱感,让房间感觉上更大,可以问问自己,你是否真的需要所有的橱柜和相框,其实你完全可以拿掉那些不需要的东西。其次,你可以考虑将挂在墙上的表和书架,漆成与墙壁颜色相同(或类似),这样你会产生一种错觉,认为它们“消失”进墙里去了。第三,将墙壁涂成白色或浅色也会使较小的房间感觉更宽敞。
4、在合适的位置安灯,而不是整个房间。
心理学家KatherineGraceMorris认为,明亮的灯光可能让你在一天疲劳的工作结束后,还无法安静下来,就像赌场的灯光一样,只会让你更HIGH。因此,家里的灯只需安装在需要亮度的地方,如你读书的沙发旁边,并安装调光器。此外,将普通的顶灯换成全光谱灯泡,它可以模仿自然光,尽管成本多一点,但也是值得的,因为它们可以创造一个更加舒缓自然的氛围。
5、留足过道。
Roberts说,如果你需要将腿挨着茶几才能勉强走到椅子边上;如果从沙发到门口的路显得很拥挤……那么你需要重新安排家具了。因为,如果你在家里不能轻松、安全地走动同样会产生焦虑感。
6、简化配色方案。
Morris认为,家居配色应尽量采用简单的模式和色彩。如果是组合模式,尽量使它们的配色方案相似,如果你喜欢的颜色很多,也要保持到最低限度。如果在一个房间里有太多鲜艳的色彩,高对比度的模式,你的眼睛看到这些地方,很难会放松下来。Rien补充说,简单的设计和颜色也是舒适的。不要在家里摆太多乱七八糟无用的东西,只放几件有意义的即可。
7、引入户外自然元素。
罗切斯特大学的研究发现,被户外自然元素环绕的人可以与他人更友好的交流。Roberts也认为,在家里摆一些室内植物,可以让人更平静。
副主任医师
广东省第二人民医院 中医科
副主任医师
广东省人民医院 中医科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
深圳市第四人民医院 中医科
二级 综合医院 公立
广东省广州市越秀区惠福西路123号
三级甲等 中医医院 公立
湖北省武汉市洪山区珞瑜路856号
二级甲等 综合医院 公立
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二级甲等 妇幼保健院 公立
丹江口市丹江大道
二级 专科医院 公立
安徽省蚌埠禹会区红旗三路160号
三级 综合医院 公立
北京市朝阳区酒仙桥一街坊6号