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取消关注一、忌单独出游。
特别是出远门旅游的人,最好与熟悉的人结伴同游,这样既可增添旅游的乐趣,又能互相照顾。
二、忌无目的的滥用。
有的人在出门旅游前既无目标,也无计划,有种“走到哪里黑就在哪里歇”的感觉,这种毫无目的的花钱乱逛,既浪费金钱,又徒费精力,影响身心健康。
三、忌乘车坐船争先恐后。
四、忌暴食暴饮。
有的旅游者在旅途中饱一顿,饥一顿,看见好吃的就暴食暴饮,没有好吃的便不吃,这种做法是十分错误的。同时还要注意饮食卫生,预防肠道感染,防止发生旅途腹泻。
五、忌在风景区乱涂乱画。
这种乱涂乱画,既损坏古迹的完善,也是一种不讲精神文明的行为,会造成很坏的影响。
六、忌语言粗野。
旅途中应时时处处讲文明,讲礼貌,不要恶语伤人或与人争吵,以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。
七、忌随地吐痰或大小便。
八、忌任意攀折花草树木。
九、忌轻易交友。
在旅游中应注意不要随便与不认识的人深交,以免上当受骗。
十、忌随身携带重要文件或贵重物品。
谨防失密、失窃,造成不应有的严重损失。
(实习编辑:吴秀娟)
主任医师
深圳市儿童医院 中医科
副主任医师
广东省第二人民医院 中医科
副主任医师
天津儿科专科医院 中医科
副主任医师
深圳福华中西医结合医院 中医科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
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