39健康

女人最向往的五大旅游胜地

女人最向往的五大旅游胜地

 

  NO.1 动感夏威夷

  夏威夷地处北太平洋,由130多个岛屿组成,呈弧状横贯北太平洋,长度达到1500英里。它紧靠北回归线,构成了波利尼西亚群岛的北方前锋。同时,它又处于美国的最南部,与墨西哥城、海南、加尔各答在同一纬度。

  蜿蜒的海岸在菠萝树、棕榈树的点缀下依偎着崎岖翠绿的山路;傍晚,温暖的海面映射着绚烂的夕阳,散布在岸边的五彩洋伞下面飘散出异国美酒的醇香……夏威夷是多数人梦想中的天堂。

  在当地甚为流行的草裙舞已经变成用尤克里里琴伴奏的娱乐性舞蹈,观赏草裙舞更成了游客游览夏威夷的保留节目。

女人最向往的五大旅游胜地

 

  NO.2 古今丽江

  丽江地处云南西北部,玉龙雪山之阳,横断山脉南麓,长江源头金沙江从青藏高原由北向南奔流而下,到石鼓镇转了个大弯,又由南向北奔入峡谷,这便是著名的金沙江大拐弯处,长江第一湾在这里出现,形成了举世闻名的虎跳峡。

  古城大研镇始建于元初,至今仍然依稀可见昔日的繁华,古城以“家家临溪,户户垂柳”而闻名于世,被誉为“东方威尼斯”、“高原姑苏”。民间传说中的女儿国,存在至今的,恐怕只有在丽江摩梭人这一族了,他们至今仍保留着“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的母系氏族走婚制。纳西古乐、茶马古道与马帮、东巴文化、高原水乡等名词足以让游人心动不已,而感受一番丽江纳西族、白族的传统客栈,更是别有风味。更难能可贵的是,丽江当地这种原始风情还融入了如酒吧街这样的时尚元素。

女人最向往的五大旅游胜地

 

  NO.3印象阳朔

  阳朔始建于隋开皇十年 公元590年,位于广西东北部,桂林市南面,距桂林市陆路65公里,水路83公里。携程旅行网不久前发布的调查结果显示,阳朔在北京女性游客单独出游目的地排行中,位列第一。

  整个阳朔恰似一座瑰丽多彩的大公园,山上竹木繁茂,四季常春,山山有洞,洞洞奇美;洞中乳石遍布,晶莹剔透,如艺术长廊,似天然迷宫。境内有各种奇特的山峰两万多座,蜿蜒于万山丛中的大小河流16条,漓江流经阳朔境内的69公里是漓江风景的最佳处,这里有景莲花岩,洞内有恰似108朵亭亭玉立的岩溶云盆;有传说中壮族歌仙刘三姐抛绣球定情的千年古榕;有国内外游客叹为观止的月洞奇观;有被誉为“小漓江”之称的遇龙河。此外还有许多名胜古迹和人文景观,诸如县城碧莲峰下古道石刻摩崖以及县城中古朴的街道和建筑等,由张艺谋导演的大型桂林山水实景演出《印象·刘三姐》更是锦绣漓江·刘三姐歌圩景区的核心工程。

女人最向往的五大旅游胜地

 

  NO.4狮城新加坡

  “狮城之国”新加坡位于马来半岛,是由新加坡本岛和其他几十个毗邻的小岛组成的总面积约640平方公里的国家,是世界上面积最小的几个国家之一。

  新加坡市是新加坡的首都,是著名的花园城市,干净、整洁又充满都市气息;圣淘沙岛等就是本着度假圣地的宗旨发展起来的。近期,新加坡旅游局在中国的办事处刚刚由上海搬入北京,目的就是为了吸引更多北京人前往新加坡旅游观光。与中国香港一样,新加坡也是著名的购物天堂,有很多漂亮高档的购物场所,在那里差不多世界所有的名牌都可以找到,最受游客欢迎的无非是衣服、化妆品和手工艺品。每年的六七月份,这些地方还有热卖会之类的打折活动,在旅行的时候买到“跳楼价”的物品,就更有意义了!

2007-12-12 06:49:00浏览135举报/反馈
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沈利萍主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
女人来月经吃什么最好
临床上没有女性来月经吃什么最好的说法。女性在月经期间可以适当吃富含蛋白质、维生素、补血类的食物,也可以遵医嘱服用补血类药物、止痛药物等进行治疗。 1、富含蛋白质的食物 女性在月经期间身体比较虚弱,此时需要补充营养物质,如鸡蛋、牛奶等食物中含有丰富的蛋白质,能够为机体提供能量,增强体质,在一定程度上还可以缓解经期不适症状。 2、富含维生素的食物 女性在月经期间也可以适量食用一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,其中含有大量的膳食纤维以及多种维生素,有助于促进胃肠道蠕动,预防便秘的发生。 3、补血类食物 如阿胶糕、桂圆等,具有一定的补气养血的功效,如果女性存在气血不足的情况,可以在医生指导下服用上述药物进行治疗。 4、补血类药物 如果女性存在气血不足的情况,则可以在医生指导下服用阿胶口服液、驴胶补血颗粒等药物进行治疗,也可以达到补气养血的目的。 5、止痛药物 如果女性出现明显的腹部疼痛症状,并且影响正常的工作与生活,则可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。 除此之外,建议患者注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。同时,还要保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免引起内分泌失调的情况发生。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
王涛副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
女人生气后咽喉堵得慌怎么回事,怎么办
女人生气后咽喉堵得慌可能是咽炎、扁桃体炎、扁桃体肿大、扁桃体结石、声带息肉等引起的。建议患者及时到正规医院的耳鼻喉科就医,避免自行用药,以免延误病情。 1.咽炎 咽炎是由于细菌、病毒等病原体感染引起的炎症反应,当女性生气时,情绪波动可能导致交感神经兴奋,引起血管收缩,导致局部血液循环不畅,从而加重炎症反应,使咽喉部位出现堵塞感。对于急性咽炎,可以遵医嘱口服抗生素如阿莫西林进行抗感染治疗。对于慢性咽炎,则可能需要局部使用糖皮质激素类药物如布地奈德喷雾剂来减轻炎症,使用前建议摇晃药罐确保药物均匀混合,将喷嘴对准鼻孔轻轻喷气,注意避免直接喷向鼻中隔。 2.扁桃体炎 扁桃体炎是由细菌或病毒感染引起的扁桃体组织炎症,当女性生气时,情绪激动可能会导致身体应激反应增强,免疫系统处于高度活跃状态,此时容易诱发扁桃体炎,表现为咽喉部不适、疼痛等症状。治疗扁桃体炎通常包括口服抗生素如青霉素或头孢菌素,以及在饭后服用非甾体抗炎药如布洛芬以缓解疼痛和发热。 3.扁桃体肿大 扁桃体肿大可能是由多种原因引起的,包括反复感染、过敏反应或其他上呼吸道疾病。当女性生气时,情绪波动可能导致呼吸急促,进一步刺激扁桃体,使其肿胀,进而产生堵塞感。轻度的扁桃体肿大可以通过保持良好的口腔卫生习惯和避免吸烟喝酒等方式来缓解。严重的情况可能需要手术切除扁桃体。 4.扁桃体结石 扁桃体结石是在扁桃体隐窝内形成的硬块状物质,其形成可能与饮食习惯、口腔卫生等因素有关。当女性生气时,情绪波动可能导致唾液分泌减少,口腔干燥,为结石的形成提供了有利条件,因而出现闷赌感。可以通过漱口盐水或含漱口水来缓解症状。如果结石较大或频繁发生,可能需要考虑扁桃体切除术。 5.声带息肉 声带息肉是声带黏膜上的良性肿瘤,其形成可能与长期过度用嗓、吸烟、饮酒等因素有关。当女性生气时,情绪激动可能导致大声喊叫或用力说话,对声带造成损伤,促进息肉的生长,进而出现堵塞感。治疗声带息肉的方法包括声带休息、语音训练和可能的手术切除。建议患者避免大声喊叫和长时间说话,同时注意保护嗓子。 针对上述各种可能的病因,建议患者定期进行喉镜检查,以便及时发现并处理潜在的问题。此外,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、合理饮食和适度运动,也有助于预防这些疾病的发生。
王凤副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
女人吃鸽子炖天麻的好处
女人吃鸽子炖天麻的好处主要包括补益气血、祛风除湿、活血化瘀、健脑益智、保护视力,但患者需注意适量食用。1、补益气血鸽子炖天麻具有补益气血的功效,气血不足的女性患者容易出现头晕、乏力等症状,而天麻具有息风止痉的功效,两者一起食用可以辅助缓解不适症状。2、祛风除湿天麻具有祛风除湿的功效,如果存在风湿疾病,可能会出现关节疼痛、关节发麻等症状,此时可以适当吃鸽子炖天麻进行缓解,能够达到辅助治疗的效果。3、活血化瘀天麻具有活血化瘀的功效,女性适当食用鸽子炖天麻,可以促进体内血液循环,在一定程度上还可以改善经络不通引起的不适现象。4、健脑益智天麻炖鸽子具有健脑益智的功效,如果存在神经衰弱、记忆力减退等疾病,适当食用鸽子炖天麻可以增强记忆力,有利于身体的恢复。5、保护视力鸽子炖天麻中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上也可以改善视力疲劳的情况,所以适当吃鸽子炖天麻对眼睛是有一定好处的。虽然鸽子炖天麻的功效有很多,但并不适合所有人群食用,特别是对鸽子过敏者、孕妇等。如果食用鸽子炖天麻后出现不适症状,建议及时到正规医院进行就医治疗,以免延误病情。
方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
女人吃西瓜好处与坏处
女性适量食用一些西瓜具有补充营养、促进排尿、辅助减肥、辅助降血压、改善皮肤状态等好处。但是需要注意避免过量食用,否则可能会导致胃肠道不适、痤疮、加重心肾负担、血糖波动、营养不良等坏处发生。 一、好处 1.补充营养:西瓜中含有丰富的维生素C、葡萄糖、苹果酸等营养成分,适当食用后能够为身体提供所需要的多种营养物质。 2.促进排尿:由于西瓜中的水分含量较多,在平时适当地进食一些西瓜,还能够达到利尿的作用,从而可以辅助改善小便不利的情况。 3.辅助减肥:西瓜的热量非常低,女性适量食用西瓜可以帮助控制卡路里的摄入量,有利于减轻体重和塑形。 4.辅助降血压:西瓜中含有芦荟多糖和钾元素,这些成分有助于降低血压。 5.改善皮肤状态:西瓜中富含维生素C和多种矿物质,这些成分有助于增强皮肤弹性,减少皱纹和黑斑,使肌肤更加滋润、有光泽。 二、坏处 1.胃肠道不适:西瓜属于寒凉食物,过量食用可能导致胃肠道不适,特别是对于体质虚弱、胃肠功能较差的女性来说,更容易出现腹痛、腹泻等症状。 2.痤疮:西瓜中含有较高的糖分,过量摄入可能增加体内糖负荷,从而刺激油脂分泌,诱发或加重痤疮的形成。 3.加重心肾负担:西瓜中水分含量极高,过量食用可能加重心脏和肾脏的负担。对于本身存在心、肾功能损伤的女性来说,过量食用西瓜可能加重病情,影响疾病恢复。 4.血糖波动:西瓜的血糖负荷较高,女性在食用时需要限量,以避免血糖波动过大。 5.营养不良:虽然西瓜含有多种营养成分,但过量食用西瓜可能导致其它食物的摄入量减少,从而引发营养不良。 女性在食用西瓜时需要注意适量,并根据自己的身体状况和健康状况来选择合适的食用量。
范铁兵副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
女人吃海胆有什么好处和坏处
女性食用海胆的好处是可以补充营养、提供能量等。如果长期大量食用,则可能会诱发痛风、导致腹泻、诱发过敏等情况。1、好处1.补充营养:海胆中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙元素等营养成分,适当进食能够为身体补充所需要的多种营养物质,并且还能够促进胎儿的生长发育。同时还可以增强体质,提高抗病能力。2.提供能量:海胆中的脂肪含量较低,而且含有较多的碳水化合物以及脂肪酸等营养成分,在平时适当食用可以给身体提供能量,避免出现饥饿的情况。2、坏处1.诱发痛风:由于海胆中含有的嘌呤比较高,如果患者患有高尿酸血症或者痛风性关节炎,则不建议过多摄入,否则会增加体内尿酸水平,从而引发相关症状。2.导致腹泻:此外,若一次性进食过多海胆,还会加重胃肠道负担,引起腹胀、恶心等症状。严重时甚至会出现腹泻的症状,所以要控制好摄入量。3.诱发过敏:对于海鲜过敏的人群是禁止食用海胆的,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。如果不小心吃了之后出现了过敏的情况,需要及时就医治疗,例如遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物。在日常生活中,建议女性适量吃海胆,不要过量地吃,以免对身体健康造成影响。另外要注意饮食均衡摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜,有助于维持身体健康的状态。
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