揭秘皇家的养肾保健妙方

　　中医素有“医食同源”之说，美容、减肥、疾病、性福都可以通过药膳得以实现，怎样才能吃出健康、美丽和幸福呢？答案尽在中医膳食频道的妙方中。

　　导语：古代帝王后宫众多，在频繁的房事中仍然有很多年富力强的皇帝日理万机，处理国家大事而不绝困怠，这在很大程度上要归功于御医们的温肾壮阳之方。新浪中医保健频道特意收集整理了这些皇帝御用的秘方，希望这些秘方对你有所帮助。

　　揭秘皇家补肾壮阳方

　　苁蓉羊肉粥

　　《本草纲目》的“苁蓉羊肉粥”也是增强性功能的食疗方。

　　它以肉苁蓉20g，羊肉100g，大米150g，葱白3茎，生姜5片。细盐少许组成。先将羊肉洗净切细，葱、姜亦切碎，用砂锅先煎肉苁蓉，取汁去渣，放人羊肉和适量水与大米同煮，待粥将煮好时，加入盐、葱、姜调味，服食。

　　《神农本草经》载：肉苁蓉“主五劳七伤，补中，益精气”。《食疗本草》称羊肉“益肾气，补精血，壮元阳”。此粥用于肾虚遗精，阳事不举，性功能减弱，有良好的温肾壮阳之功。

　　神蜓壮阳露

　　药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克，

　　制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程。

　　俗话说：“天上神仙府，世上帝王家”，说到全中国最会养生的皇帝，乃乾隆皇帝也。他在位六十年，退位后又当了三年太上皇，乐享89年风月。乾隆堪称我国古代皇帝高寿中的佼佼者，被世人传为“古稀”天子，为中国封建皇帝中的长寿之最。研究清宫医案的专家们认为，乾隆帝的长寿和其日常所用的抗衰老医方也有很大关系。

　　而他养生之道中的补肾壮阳药方则更是让人津津乐道。乾隆经常服用的补益药方有：龟龄集、龟龄汤、松龄太平春酒方、椿龄益寿药酒方、健脾滋肾壮元方、秘传固本仙方等。

　　这6个长寿仙方多属于脾肾双补之品。

　　龟龄集方，就由人参、鹿茸、雀脑、枸杞、肉苁蓉、熟地、牛膝、杜仲等大量补肾药组成，主治筋骨乏力、头晕眼花、盗汗、遗精、早泄阳痿，以及阴寒腹痛等症。

　　秘传固本仙方，由41味药物组成，大都是强肾补益之品，以丸剂方式缓调，方中由补骨脂、鱼鳔、马驴肾、鹿茸、黄狗肾、益智仁等大量补肾强壮药组成，故名“固本”，“固本”者即“固肾”也。这是因为，中医认为肾为先天之本，先天之本既充，体质自当健康矣。