寡人的健康纠结第3期：酸甜苦辣咸适合在什么季节吃？

　　前两期喃，寡人向大家透露了一哈寡人的小纠结；后来，寡人深深地思考了一段时间，觉得寡人怎么说也是个有点深度的寡人，至少应该伪装成很有深度的寡人，所以，寡人的纠结也相应地要有深度。See see 寡人的这个纠结，关于酸甜苦辣咸的，关于一年四季的，乡亲们，竟然涉及到了生活的味道，竟然跨越了时间的年度，这个纠结有深度吧~~

第三期 酸甜苦辣咸该在啥季节吃？

　　本期话题：酸甜苦辣咸该在什么季节吃？

　　本期出场人物：徐文兵徐大夫

 

寡人的健康纠结：

　　话说，民以食为天，这个“天”着实不简单，有多达五种味道——酸甜苦辣咸。又话说，年年吃饭年年香，年年红杏都出墙……这个，寡人，貌似扯远了，反正是，一年的四季与五种味道有着深刻的匹配学问。到底，酸甜苦辣咸该怎么和四季搭配才是健康的生活呢，来，乡亲们和寡人一起来纠结纠结。

　　老子曰的好“有无相生，难易相成，长短相较，什么什么相什么……”，寡人不懂，但是，有懂的人，此人就是寡人最近极其崇拜的很懂《黄帝内经》的徐文兵徐大夫。乡亲们鼓个掌，欢迎徐大夫解开寡人的这个纠结。

　　寡人先声明声明，以下原则是针对健康的乡亲们而言的，切记~~~

 

一年四季均适合甜：

　　五谷是人的精之源；细细品味五谷，有甘甜的味道。这个与稻米不同，稻米细嚼后是酸味的。不信，改天你可以试试。考虑到人民大众一年四季都要吃五谷，所以，甜味就一年四季常伴大众了。

 

春季适合吃辣：

　　这里说的春季指的是春分之后的三个月，春季是个生发的季节，万物都在生长，人亦是如此。故，想要顺应天地生发之气，我们就要多吃些生发的东西。好巧，辣是开放性的，可以助人体更加生发，顺应天地之气；另外，辣可以增加肝的功能，所以有“酒壮怂人胆”之说，又所以，酒后乱性是很有生理基础的。肝气不足的一个表现是手脚冰凉，寡人说的是春天的时候手脚冰凉；肝气不足的一个重要嫌疑结果就是，女子性冷淡，男子心有余but……

　　寡人说的辣是在微辣的范围内，倘若你搞个超级无比麻辣烫，赶明儿体内自燃了，寡人这里可是不报销医疗费用的。

 

夏季适合吃咸：

　　这里的夏季指的是夏至后的三个月。众乡亲皆知，夏天很热，所以大家都很容易出汗，所以体内容易缺盐；本着缺什么补什么的原则，多吃些咸的还是很有好处的。比方说，在吃西瓜的时候放些盐，啧啧，味美又健康，何乐而不为喃？！喝些加了盐和糖的水也是极好的，葡萄糖的本质就是糖+盐+水。

 

秋季适合吃酸：

　　这里说的秋季指的是秋分后的三个月。秋季吃酸有两个理由：一个是酸有收缩的功能，正好秋天是个内敛的季节，好为冬季的御寒做准备活动；另一个是，秋天各种水果都成熟了，正好是个吃应时应景水果的好时机。话又说回来，倘若大家都不吃水果的话，也不大利于植物界的计划生育。

 

冬季适合吃苦：

　　这里说的冬季指的是冬至后的三个月。徐大夫没有告诉寡人为什么要在冬天吃苦的味道，以寡人的智商估计，是因为，其他的几种味道都用过了，只剩下了苦味了，也就只好这么凑合着了。吃苦的代表食物就是烧烤类的东西。寡人提醒众乡亲，吃苦瓜要在产苦瓜的季节吃，并且，苦瓜一定要与辣椒一起吃。

 

寡人纠结的结果：

　　看来吃个饭也不是那么随便的事情，寡人日后再日理万机也要注意这些个原则，望众卿也以此为进食蓝图。

　　往期话题：早餐，一定要吃吗？

　　　　　　　西红柿生吃好还是熟吃好？

（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：苗焕玲）