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第一类:抵抗紫外线的关“照”
郭莹就职于一家保险公司,每天在户外奔波。夏天一到,晒得皮肤长出斑点、脱皮,甚至过敏发红。她很纳闷,自己也用防晒霜,可为什么越用还越黑;用过控油乳液,但皮肤起皮儿的现象仍然严重。
护肤对策
要让长期在户外工作的朋友避免在“危险时段”上午10点至下午2点出门,好像是不大现实的事。那怎么办呢?总不能眼睁睁地看着皮肤“很受伤”呀。所以补救工作,就一定要做扎实了。
任何时节任何性质的皮肤都要注意补水。可以连续3至6天每天使用?ㄠ?吹牟顾?婺ぃ?忧科し艉??浚唤嗝婧笫褂玫骼硭??胶馄し羲?头置冢?缓笫褂梦抻偷谋J?嗖?罚?热缳槐痰娜蠓袈丁⒀欧嫉谋J??丁3雒乓欢ㄒ?褂梅郎共?罚?褂梅郎股〖懊弊拥雀ㄖ?ぞ摺T诜郎共?返难≡裆希?欢ㄒ?⊥?焙??PF值和PA值的产品,SPF防晒伤,PA防晒黑。
小贴士
◆ 中干性皮肤以防晒霜为主;油性及敏感性皮肤用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾为佳,比如薇姿、雅漾的产品。
◆ 防晒系数以每1个值防晒20分钟为例,那么SPF15的防晒产品可以保持日晒300分钟内不被晒伤和晒黑。
第二类:先补水再保湿是重点
安娜是外企文秘,本以为享受着高薪的待遇,以及还算轻松的工作,应该是件不错的事情,但她也有着自己的苦恼。每天待在空调房里,皮肤一天比一天干燥细纹也渐渐爬上了眼角,而层出不穷的痘痘更让她伤心。
护肤对策
每天早晚使用弱酸性洁面产品清洁皮肤;然后使用喷雾提升皮肤含水量;再使用爽肤水,平衡水油分泌同时消炎杀菌;最后使用无油的保湿乳液,以及含有SPF及PA值的防晒喷雾。
有痘痘的皮肤不适合使用防晒霜,而用更为清爽的防晒喷雾。每周2次的深层清洁面膜及补水面膜(在清洁面膜后做),给皮肤来个“大补”。
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(实习编辑:郑燕君)
主任医师
深圳市第四人民医院 中医科
主任医师
广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科
副主任医师
南京市第二医院 中医科门诊
主任医师
上海市同济医院 中医科
主任医师
昆明医科大学第一附属医院 消化内科